Snuskigt ont i axeln!

Idag när jag vaknade och sträckte på mig så small det till i hö. axel och i tummen (muskeln nedanför hö. tummen).

Så fort jag lyfter armen rakt fram, eller högre så gör det väldigt ont.
Ska ta och vila idag (axeldag egentligen..) och se hur det är imorgon.
Någon som kan ha en aning om vad som hänt?

Tummen känns som ett konstant sendrag..

Ta det lugnt, träna inte om du känner att du har ont i axeln. Pågår smärtan under en längre tid sök upp en Naprapat/sjukgymnast.

Axeln är något du inte vill skada, såna skador kan ta väldigt lång tid att återhämta sig ifrån.