Citat:
Ursprungligen postat av flowman66
Kaffe och alkohol gör det också värre men det har du säkert märkt. Jag var nykterist i 3-4 år men det gjorde ingen skillnad.
Du vet inget man kan göra för att förbättra symtomen?
Tycker inte du att dina symptom stämmer in på restless legs (se länken ovan) av mer allvarligt slag. Började i sena tonåren, främst mellan knä och ankel. blir värre av alkohol/kaffe/ rökning osv
Bara för att vi ska prata om samma sak så undrar jag om det är så att du kan se dina muskler röra sig under huden? Det kallas för en facikulation. Det är det som jag har.
Nej facikulationer är inte samma sak som restless legs och jag behöver inte kliva upp på natten för att stäcka på benen, det gör ingen skillnad.
Vad jag förstår verkar det som att den aktuella förklaringen till benigna facikulationer är att de börjar i hjärnan( i motorkortex) och inte i själva muskeln. Ansträngning, alkohol, koffein gör bara cellmembranen i muskleln mer instabil och mer mottaglig för impulsen från motorkortex.
Det som minskar mina symtom är regelbunden träning, normal dygnsrytm, nog med sömn och semester(har nästan inga facikulationer under sommaren när jag är ledig).