har tappat suget att träna. vad ska jag göra

Ta en time off då? Ibland kan det bara vara bra att ta en tids vila för att låta kroppen vila ut sig ordentligt. Det kanske är kroppen som säger åt dig att du kört för hårt? Om du däremot tror att vilan kan göra att du slutar helt med träningen så kanske du ska slänga in ett pass i veckan bara för att hålla igång intresset så att säga. På somrarna brukar jag tappa lite träningskoncentration bara för att det finns så mycket annat att göra. Kan nöja mig med två pass i veckan då vissa tider och tränar de grupper jag då tycker är roligast att träna, eller enbart lägga ner tiden på de som sackar efter. Tycker det känns skitfritt på nåt sätt. Ett bra sätt att ta "semester" från träningen tycker jag.

Kan vara så för mig med, att man har massa annat för sig på somrarna. Men jag har kommit på en jättebra grej

På sommaren blir det lätt att man kommer hem sent på natten och därför sover man till 11-12 på dagen, men då gör jag så att jag loggar inte in på msn, stänger av mobilen och går till gymmet. Då kan ingen nå mig på något sätt och sen efter gymmet så sätter jag mig vid datorn och slår på mobilen Så min dag börjar liksom runt 15.00, men då har jag gymmet avklarat så slipper man tänka på det =)

EDIT: Såg inte att någon annan hade skrivit i princip samma sak redan -_-

Hehe vafan kan man planera hela dagen runt träning så är det ju fan inga problem att motivera 2 pass.

Är alla arbetslösa på det här stället eller?

Arbetar du till 1600 så kan passet planeras till 1730 istället. Och nog har du fikaraster då du kan äta, inte sant?

Vet inte om min fråga hör hemma i denna tråden, men har börjat nytt jobb, där det är tunga luft hela dagen, när jag kommer hem så är jag helt slut, viljan och motivationen finns där, men orkar inte pallra mig dit, vet inte om jag ska byta till ett gym som ligger närmare eller om jag ska forsätta träna på mitt vanliga gym.

Sköter kosten som vanligt, äter på regelbundna tider, käkar mina vitaminer plus att jag toppar med koffein tabletter för att orka dagen.

Har inte tränat på två veckor och detta känns inte alls bra, börjar må riktigt dåligt.

Alla tips välkomnas.