Den stora tråden om Efedrin

Ohoj!
Ni får ursäkta vissa potentiella amatör frågor. Anser mig att ha läst på en del men vänder mig hit nu.
Har planerat en uppkommande deff inom en snar framtid. Tänkte köra på min första ECA kur. För att få lite extra hjälp. Är 1.95 och ligger på 104kg. Satsar på en 12 till 14 veckors deff. Försöka gå ner ca 1 kg per vecka (lite naivt?).

Tänkte börja med 30mg Efedrin, 300mg Koffein, 250mg Aspirin 3 gånger om dagen.
Uppdelning: frukost, lunch, middag. 2v on/off.

En strikt diet, kostschema är redan upplagt.

Träning 5 dagar i veckan, morgon promenad i ca 20-30min och sen cardio (löpning, crosstrainer el cykel) på em i minst 40-50 min. Efter cardion så kör jag styrka för att inte tappa allt jag byggt under bulken.

Frågor:

Bör jag ta allt innan morgonpromenaden eller efter? Frukosten äter jag efter promenixen.

Har läst här på fb att vissa har struntat i Aspirin då det inte är optimalt för proteinsyntesen. Jag ska ju inte bygga men kan Aspirin intaget leda till att proteinsyntesen försämras? Då jag ändå vill behålla så mycket styrka som möjligt

Rookie Q: SS och DI. Skulle jag kunna få hela namnen på dessa förkortningarna

Har säkert glömt någon fråga. Kom gärna med tillägg/tips. Om ni kommer med tips, ge gärna en förklarning till varför också.

Ha d

EDIT: SS och MI.

Nöjer mig givetvis med en liten ledtråd

Ha d**

Swed-store och medinc.se

Passar på att fråga hur SS unexo är, och om SS är gröna nuförtiden?

Hade tänkt att beställa från DP men de verkar ha strulat lite sista tiden.

Swed-store blev ju senast grönade idag i "Den stora tråden om internetshopar ....."

Länk :
https://www.flashback.org/sp35229496

Kanon, då ska det beställas! Men är deras unexo nåt att ha?

Svar: Nej! Fake......de jag fick iaf. Beställde från en annan leverantör från stängt forum
och dem var det krut i.

På mina effe står det Unexo, på dina med?

Köpte oxå unexo från swed-stor och det är verkligen varierande kvalitet på dom.Första intaget vart på 120mg och då vart det ett sjujäckla efferus.Sen så tog polarn 6st 30mg och kände inte ett skit. En annan polare tog 90mg och kände inte heller av det. Jäkla konstigt rftrsom mitt första intag vart så grymt bra bra,skulle lätt kunna jämföra dom med arsan.Dagen efter så testade jag igen.Men då tog jag 240mg och kände inte ett skit.Jag har mailat dom men det enda dom kan göra är att ge en liten kompensation vid nästa order.

Beställ här istället www.ephedrineonline.com

Beställde nyligen fick hem dom på några dagar bara.
Riktigt grymma 8mg st äter 6st om dagen, 2st vid frukost, lunch och midag dom slår fan lika starkt varje dag.
Har inte behövt höja dosen än iaf, ätit dom nu i 8 dagar.

Räkna kalorier bara vill du gå ner 1kg i veckan så ska du ha bränt 7000 kalorier i veckan, vilket motsvarar 1kg.
Ät inte mer än 1500 om dan, bränn minst 800 på träna varje dag. Så kommer du sen rasa ner i vikt.
Musklerna får du ta efter diet för du har inte råd och lägga nån energi "av det lilla du har i dig pga diet" på dem.
Och glöm inte drick mycket vatten, gå med flaska vatten med dig helatiden.
Och ät inget efter kl 18:00 viktigt.

Du är en pajas och inget annat. Vadå inte äta efter 18:00.
Äter man rätt kan man visst äta efter 18, att svälta sig ger enbart dåliga och icke hållbara resultat.
Hoppas folk är kloka nog att de inte lyssnar på dina dumma råd.

Nu tycker jag att du ska hålla dig i hatten innan du kallar någon för pajas. Det finns många källor som håller med om att inte äta efter 18:00**. Om du frågar mig så är det inte själva klockslaget som har betydelse, utan när du går och lägger dig. Eftersom energikonsumtionen minskar när du sover går kroppen över till att spara energiöverskott i form utav kroppsfett.

Nu handlar det inte om att äta rätt eller fel. Det handlar om att helt avstå från kalorier innan läggdags. Visst kan metoden diskuteras men det är upp till person att bedöma hur långt man vill gå för att nå sitt mål.

EDIT: Jag påstår inte att det är fakta eller myt. Jag menar bara att det låter ganska vettigt. Skulle vara kul om man kunde få tag på någon studie som visar om det hjälper eller inte.

http://www.livestrong.com/article/238061-how-to-lose-weight-by-not-eating-after-6pm/

http://www.articlesbase.com/nutrition-articles/why-you-should-not-eat-after-6pm-608628.html

http://www.diet.com/dietblogs/read_blog.php?title=Eating+After+6+pm%3A+Why+It%27 s+Bad+For+You&blid=12884