Citat:
Ursprungligen postat av Kolagubben
vi vill veta hur mkt
Förlåt, är lite seg efter allt tränande denna vecka med effe

är inne på första veckan och tar 30mg effe,200mg koffein för tillfället. nästa vecka hade jag tänkt att öka till 60mg effe och 400mg koffein.