Den stora tråden om Efedrin

Hatar som sagt att röra på mig, speciellt i form av promenader/jogging.
Men dessa tabletter motiverade mig tydligen, så nu kanske det blir mer av det.
Annars så rider jag tre gånger i veckan, och planerar att börja simma ett par ggr i veckan.
det var mer tänkt att tabletterna skulle ge mig en extra knuff, och det verkade de ju göra.
Var mest nyfiken på vad det var, och om det var var skit eller inte.

Ok...jag tar inte tjack, så där har jag inget att jämföra med.

Maken har ingen aning om vad det heter, men jag kan nog luska ut det
genom att höra med killen vi köpte det av.
(om han nu minns vad det var själv, han är en smula tankspridd...)

Bara du är ute och rör dig, helst "effad" innan frukost...så bränner du bra med fett.
Det är precis som med allt annat inget mirakelmedel du kan sitta och softa bort fett på, men det antar jag du förstått...

Med dom biverkningarna skulle jag nog lägga ner.
Den stimulerande/uppiggande effekten försvinner om du fortsätter medan "förbränningseffekten" är kvar.
Låter som du tog en rätt rejäl dos? Tog du koffein till?

Se till att dricka "kopiösa" mängder vatten... vätskebrist och effedrin är inge bra, undvik alkohol i samband också...

Låter som du petade i dig en 50mgs efedrintablett. 25mg är lite mer lagom att börja med. Efedrin är vätskedrivande men några "kopiösa" mängder vatten behöver du inte - några glas extra räcker.

hehe lycka till tjejen låter hel ball,, fråga gubben va fan de e han har på hyllan så får du veta...
som nån sa morgonpromenad INNAN frukost är kanon, öka din vardags motion, ta inte hissen, gå i trappor, hoppas av bussen en hållplats tidigare. cykla dit du ska etc. så håller du vikten nere och hälsan uppe, om din gubbe tränar häng efter till gymmet en dag i veckan eller sp, även om man hatar å träna så kommer man in i de (om inte annat så för att kroppen frigör endorfiner nä man har tränat) vill du inte bli BIFF så köra många (15-20) reps med lätta vikter..

Att sitta käka effar och inte göra ett skit är riktigt onödigt och att man knappt äter något för att mätta hungern är ännu sämmre. Tar knappast bort underhudsfett.

Och att gå upp för trappor istället för hissen kan man glömma också eller cykla fem minuter eller gå fem minuter nånstans pga att man tror att man förbränner. Meningslöst förutom om man kanske gillar helt enklet att röra lite på sig, men att man tror att man bränner fett kan man lika gärna sova.

För att kroppen ska börja bränna fett så måste man motionera eller vara aktiv i röresle i minst 10min då kroppen kommer igång med förbränningen. Så fortsätta helst i 20-60 min till då är det bra.

Men visst börja simma det är riktigt bra då hela kroppen arbterar, eller kör på en trappmaskin på ett gym minst lika bra.

du kan inte hävda att ökad "vardags" motion inte spelar roll... det är ju inte som ett spining pass men för en människa som inte har motionerat på länge är det ett snyggt sätt att börja få igång kroppen...ett steg i taget... alt. 2 är att man kör effar och spining varje dag... eller snortar kola å tränar som en galning... men de är kanske inte de bästa alternativen...

Allt det där är jag mycket medveten om.
Som jag sagt tidigare, så rider jag tre gånger i veckan, ibland mer,
och det betyder inte att jag " åker häst" i en halvtimme.
Utan det innebär ett stenhårt konditions/styrkepass utan vila i allt från 40 min till 2 tim.
Det plus en eller ett par simpass i veckan borde räcka.
Sen är det inte mycket som behöver brännas heller,
omvandlat i kilo så blir det väl max tre kg.
Tänkte köra med måttband den här gången, det känns lite säkrare

Ja men då verkar du hålla igång ordentligt. tre kilo kommer du bränna säkert inom 1,5 månad just i fett. Du vill inte bränna muskler ellehur? Se till att dricka vatten också annars blir du uttorkad.

Du har inte fått Effedrin du har fått autism/ADHD helt enkelt...
Grattis!