Då är frågan följande.
Har kört en vecka på efedrin (5 dagar, dvs. mån-fre) upphåll över helgen.
Alltså börjar vecka 2 imorgon, bör jag höja intagen till 2 x om dagen --> ett på morgonen (30 mg unexo, 200mg koffein, 125mg aspirin) och sedan ett vid lunchtid, alltså 4-5 timmar senare.
Jag tränar alltid på morgonen, CARDIO i minst 40 minuter, så "ta det innan träning/mål" det har jag koll på.
Fortsätta med en dos per dag eller öka?
Fördelar/nackdelar?
Jag vill ha maxmimal förbränning av fett.
Kost = Högt proteinintag, lågt kolisar.
Jag har koll på mitt basala energibehov, kcal in vs kcal ut etc.
Trevlig kväll!