Hej!
Tänkte ägna den här sommaren åt viktnedgång, siktar på ca 6 kg tills augusti. Viktminskningen kommer till största del bero på bantning (har tidigare gått ner 11 kg på 3 månader, utan motion lr preparat), men kommer att röra på mig också. Tänkte ta efederin för att boosta processen, men det verkar va svårt att få tag på? Verkar som att stackers är mer effektiva och tillgängliga.
1. Tar synerlin sen en månad tillbaka, ökar det min resistans för efederin?
2. De effekter jag främst är ute efter är: minskad hunger, ökad energi och ökad fettförbränning. Är stacker det bästa alternativet?
3. Det efederinet som verkar finnas är ROHM och MSJ, har dock inte läst så mycket positivt om något av dem (men MSJ verkar vara bättre). Dessa är dock billigare, skulle de kunna vara mer prisvärda, eller e det bara att direkt satsa på stacker? Är det någon som skulle rekomendera MSJ före stackers?
4. Någon som vet vilka stackers som är bäst? Therma lab med 50 effe, 50 dmaa o 100 koffein lr stackersh****s med 30 effe 30 dmaa o 60 koffein?
5. Räcker det med en tablett (stacker) om dagen om jag e tjej på 61 kg o 165 cm för att få effekt? En av de starka lr en av de svaga isf? Det enda som jag har tagit som kan öka resistansen för effe är just synerlin som jag har tagit i en månad nu (dricker inget kaffe lr annat med koffein).
Min ungefärliga "plan" för sommaren kommer då att vara:
Vakna på morgonen och ta en tablett, sen powerwalk på 1 timme innan frukost. Simma 2-3 ggr i veckan, ca en timme per gång (halvintensivt). Friskis & Svettis pass ca 2 ggr i veckan också om jag har tid. Ska försöka att hålla kaloriintaget på ca 1000-1200 per dag. Kan jag gå ner 6 kg med den här metoden? Känner mig inte så pepp på gymmet
P.S Vet att frågan inte eg hör hemma i den här tråden, men e det säkert att köpa från d***kungen eller stackersh****? Någon som har haft negativa erfarenheter av dessa?
Edit: P.S 2, Har någon lyckats beställa piller från ex Kanada utan att få dem stoppade i tullen? Lr är det bara att glömma?