Samlingstråden om DNP

Haha, jag visste att frukosten skulle komma på tal, gillar inte att äta frukost, men jag får ändra den helt enkelt. Havregrynsgröt kommer inte på frågan! Tänkte hålla kolhydraterna relativt låga till frukost för att slippa svettas som en gris på kontoret.

Är fet nu, därför jag ska ta DNP. Varit thaiboxare i 8 år, som skada mig, vilket ledde till operation och handskarna på hyllan, vilket ledde till att man träna mindre, fram tills man inte träna alls. Där är jag nu. Jävla ursäkter det låter som, anyways.

Träningen har jag tagit tag i sen 2 månader tillbaka, är 178 väger 98kg.

Vet inte hur mycket du väger men jag låg på 2800 kcal med typ 250g carbs och vikten rann av. Du kommer inte orka något utan mycket carbs plus att carbsen ökar värmen, att ligga lågt på fett vetefan varför man ska göra det? Har alltid kört balanserad kost under mina tre kurer.

Edit: Tänk på att du kan bli redigt kass i magen om du tar dnp på tom mage, det blev jag. Brukade ta kapseln runt 11 efter frukost vid 9-10

Är inne på dag 2 nu med 300mg, käkar som jag skrev ovan, men ändrat upplägget på frukosten. Är ändå rätt pigg, men fan vad varm man blir efter att ha ätit lunchen. Sitter på kontoret och vill bara slita av mig byxorna nu.

Har tagit DNP när jag går upp på mornarna runt 07, äter frukost vid 09. Men inte märkt av något än, men kanske ska justera tiden så det blir efter frukost, ifall att!

Nyfiken fråga, hur länge körde du? Antal mg om dagen? Samt vad droppa du i vikt?

Första vändan trappade jag upp som fan efter en veckas körande på 200mg, var uppe på typ 800 men det var inte värt det, orkade inte ens träna. Minns inte exakta upplägget på andra kuren men jag var lite snällare då.

Sista vändan var i mars och då körde jag 200mg i 5 dagar sen 400mg tills mina kapslar var slut. Alla tre gånger har jag tappat mellan 7-10kg. Dock är det alltid kosten som svajat lite pga blir sjukt hungrig. Hade jag haft strikt kost hade det garanterat varit - 10kg alla gånger, om inte mer. På ca 3-4 veckor.

Planerar på att köra en kur i oktober, men då blir det riktigt strikt samt högre dos. Otroligt svårt att få till det sociala och arbetet när man är på dnp. Pga svett haha

Allright! Jag har bestämt mig att inte gå över 400mg denna gång, i och med att det är första gången och jag vill känna på preparatet. Det är ju rätt styggt med facit i hand.

Kosten kör jag strikt på, men kompletterar med stackers, därav att jag kan köra strikt och inte gå runt hungrig. Idag (dag 2) så kände jag efter lunchen hur det bara pulserade värme från mig haha!

Oj, bra resultat får se hur det går för mig. Hoppas på iallafall 10!

Låter vettigt, 400 gör sitt. Du kommer bli betydligt varmare, hahah. Har stackers liggandes men kommer inte köra en kur igen förrän tidigast oktober, alltid kört på vintern. Underlättar otroligt mycket.

Hej alla kära DNP fräsare! Jag har påbörjat min andra DNP kur någonsin, körde en för en massa år sedan och nu vart jag sugen att testa igen för att se hur bra resultat jag kan få!

Jag har alltså påbörjat en kur i måndags, och kör 200mg per dag. Min plan är att stanna på det då många verkar få bra effekt av det. Hur länge jag ska köra har jag inte bestämt ännu, det beror på hur jag mår. Men tanken är runt 9-15 dagar. Än så länge går det jättebra! Har märkt att jag är lite lite varmare överlag, dock efter lunch brassar det igång en ganska bra värme och jag har bara lust att dyka ner i ett isbad, dock borta efter en timme eller två. Idag vart jag supertrött vid 14-tiden, alla energi bara försvann ur mig och jag var tvungen att ta en tupplur, har ett fysiskt krävande jobb.

Många beskriver att dom svettas som grisar och jag är lite fundersam ifall man generellt kan avgöra effekten av DNP kuren med hur mycket man svettas? förstår att det är väldigt individuellt själva svettmängden men för mig är det naturligt att tänka att ifall jag typ inte svettas nånting på en hel dag, förutom efter lunch att det inte har såå jättestark effekt? Ligger ju dock bara på 200mg.

Kosten jag håller skulle jag säga är husmanskost men med smarta och nyttiga råvaror. Runt 2000-2500kcal per dag. Jag ligger på 94kg/185cm, stark och kraftigt byggd men med en del plufs här och där.

Jag hade behövt lite råd angående tillskott, jag vet att jag inte har den mest optimala samlingen kosttillskott just nu och jag vet, det är väl kanske inte jättesmart men det känns inte som att jag är i dödszonen, man kan ju aldrig vara säker dock. Detta intar jag i rejäla mängder var dag just nu, ska komplettera imorgon.

Lion Lab super crystal grade DNP 200mg
Berocca Performance
C-vitamin
E-vitamin
Magnesium
Omega-3
Spirulina (äter det annars också)
Matcha te
Great Earths TNT Vitamin och mineraltabletter
Kokosolja varje morgon
Mycket olika grönsaker och en del frukt varje dag
Ca 2-3 liter vatten per dag

Kanske har glömt något vad jag mer äter

Är det något specifikt som är kritiskt att komplettera med? Denna lista har jag sparad från amerikanska forum angående dnp, har dock inte lyckats få tag i allt detta

200mg alpha lipoic acid 3x a day with meals
1200-1500mg magnesium in 2-3 divided doses.
2-3000mg vitamin C
1200IU of vitamin E
200mcg of selenium.
1000-2000mg of calcium (can’t take it with the magnesium, though. Take it before bed)
Melatonin if you can’t sleep and it is also one of the best and cheapest anti-oxidants.
50mg of zinc a day
one iron tab as hemoglobin is a protein as well.
A potassium gluconate tab or two a day
Taurine at 3g a day.
Glutamine at 15g-20g a day .
1 table spoon glycerol 3 x a day
at least 2 gallons of water
a fan to point at your head while sleeping- or at work- basically anytime you can point a fan at you
500mg grapeseed extract
300mg cranberry extract
600-900mg of green tea
a good mulit vitamin
EC+1g of tyrosine 3x per day and 20mg of yohimbine topically 2x per day- for added energy and fat burning effects

Kom gärna med förslag eller synpunkter på någon jag bör lägga till eller ta bort!

Haha kan tänka mig det! Denna natten, var den första natten som jag kände mig varm som fan, jävlar vad fläkten fick gå. Då är jag ändå bara inne på natt 2, dag 3.

Vågen visar totalt -0,9 sen i Tidsdags, viktnedgången är ju sjukt individuell, men är det i början/mitten man ska se stor skillnad, eller är de som många säger att det är efter kuren? Har läst olika nämligen!

Jag kör dessa - https://www.apoteket.se/produkt/apot...100-st-319876/
1 om dagen. Har hört att man inte ska mosa för mycket vitaminer, för "överdos" av det kan även de ge allergisk reaktion på kroppen!

Ah okej, och du kör bara dessa eller? Tänkte införskaffa lite mer grejer idag. Bland annat ala, koffeintabletter och kanske dimor, satan det kör igång en diarre några timmar efter intag på morgonen! Men jag funderar hur fan jag ska göra med doseringen. Det är dag 4 nu och jag känner typ inte av någon skillnad i kroppen, förutom ytterst lite värme. Ska köpa måttband och våg för att se ifall det händer något. Och jag vet att man kan svälla upp och inte se skillnad ibland före kuren är slut men kul att checka ifall något skulle förändras! Frågan är ju då om det är lika bra att hålla sig till 200mg ED eller ifall jag ska om någon dag testa 400mg bara för att se hur det känns. Och ifall jag uppar till 400mg, ska jag till exempel ta en kl 07.00 och en kl 19.00 eller ska jag brassa i mig 400mg direkt på morgonen? ligger stadigt på 37.1 grader.

Yes, kör bara dom men ska köpa berocca idag med!

Jag låg och cruisa på 300mg i 5 dagar, höjde till 400mg idag. Kan säga att jag går ner till 300mg imorgon igen, det har inte varit några konstigheter. Men 400mg är konstant svett & huvudvärk. Gymmet svettades jag som en gnu, det förvänta jag mig. Skulle laga lite mat till min son förut vid lunch, när jag var klar var jag lika svettig som jag var på gymmet.

Slängde i mig 2 resorb 2 liter vatten, vila 40 min. Huvudvärken släppte lite, men är sååå jävla varm så det är inte värt det. Tackar gudarna för att det inte är en vardag och man mår såhär på kontoret.

Hahahahah ja, ALLT som gör en minsta svettig resulterar i ett bad. Testa att byta sängkläder, eller bära kassar från ica.