2008-02-27, 22:45
#1154
Citat:
Tack.
Ursprungligen postat av Et96Alhe
Såg fan inte dåligt ut 
Citat:
Precis. Tog det i PM med honom.
Ursprungligen postat av rollebolle
Lutande övningar självfallet.
Citat:
Ja men det behövs inte. I stort sett alla som har ojämn bröstmuskulatur ligger efter i övre bröst och inte nedre. Nedre är "lättare" att "få" än övre, så att koncentrera sig på övre eller bara lite allround räcker för att få tillräckliga nedre. Mina nedre är helt OK, medans de övre nästan är obefintliga.
Ursprungligen postat av Andrei Rublyov
Jo, men det finns specifika övnignar som till exempel dips och bänkpress på omvänd snebänk som huvudsakligen tränar nedre delen av brösten. Finns det några andra månne?
2008-02-27, 22:47
#1155
Citat:
Ursprungligen postat av tidenrinnerivag
Tack.
Precis. Tog det i PM med honom.
Ja men det behövs inte. I stort sett alla som har ojämn bröstmuskulatur ligger efter i övre bröst och inte nedre. Nedre är "lättare" att "få" än övre, så att koncentrera sig på övre eller bara lite allround räcker för att få tillräckliga nedre. Mina nedre är helt OK, medans de övre nästan är obefintliga.
Precis. Tog det i PM med honom.
Ja men det behövs inte. I stort sett alla som har ojämn bröstmuskulatur ligger efter i övre bröst och inte nedre. Nedre är "lättare" att "få" än övre, så att koncentrera sig på övre eller bara lite allround räcker för att få tillräckliga nedre. Mina nedre är helt OK, medans de övre nästan är obefintliga.
Mm, kan vara så. Om jag ska vara ärlig så slacker hela bröstmuskelaturen efter, måste träna både övre samt den nedre delen.
2008-02-28, 01:56
#1156
).
2008-02-28, 02:04
#1157
OOO ja mkt trevlig tråd, fast jag läser den bara för de spännande reportagen. 
2008-02-28, 08:52
#1159
Citat:
Mycket snyggt och bra, det är jag i frammtiden
Ursprungligen postat av LD50
Inte den exakta "dagsformen" men formen för ca tre veckor sedan kanske...
http://i26.tinypic.com/vscgpg.jpg
http://i26.tinypic.com/vscgpg.jpg
Jag gillar detdär lite bulkiga utseendet, så ska det vara.
__________________
Senast redigerad av Et96Alhe 2008-02-28 kl. 09:02.
Senast redigerad av Et96Alhe 2008-02-28 kl. 09:02.
2008-02-28, 09:57
#1160
Citat:
Ursprungligen postat av Et96Alhe
Mycket snyggt och bra, det är jag i frammtiden
Jag gillar detdär lite bulkiga utseendet, så ska det vara.
Jag gillar detdär lite bulkiga utseendet, så ska det vara.
Kallar du det där för lite bulkig? LD50 verkar ,tycker jag, inte ha hög BF.
Grymt LD! (hoppas på att få se benbilder i framtiden )
2008-02-28, 10:31
#1161
2008-02-28, 10:36
#1162
2008-02-28, 15:12
#1164
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera