Dagsformen på oss medlemmar

http://img507.imageshack.us/img507/6900/img0882td.jpg dagsfärskt

http://img208.imageshack.us/img208/5237/img0464av.jpg nån månad gammal, kan ej ta bild på ryggen själv.

20 bast
178 cm
85~ kg

Siktar på styrka framförallt
bänk 137,5 kg x 1 ett bra tag sen pga axelskador.
Marklyft 175 x 1 utan remmar,
knäböjj 140 x 5.

Tänkte bulka ett par år nu utan deff

Såg riktigt bra ut!
Tycker förövrigt att du har riktigt bra styrka för din vikt, lycka till med bulkandet!

http://imgur.com/xVHGEzd

182cm
85kg+

http://www.speedyshare.com/JamGC/skillnad-ben.JPG

Lite skillnad i alla fall

Första bilden var sjukt dålig, ser inte speciellt mycket. Men av det man ser så är det jävligt stor skillnad, bra jobbat!

Tyvärr hade jag ingen bättre bild som visar benen tack så mycket

190 90kg 40 år
http://speedy.sh/FcY7e/hhh.jpg

http://speedy.sh/UEWxV/fff.jpg

179, 71,6 morgonvikt.
Skulle uppskatta om någon erfaren/kunnig skulle kunna uppskatta mitt BF, var sista deff dagen idag

http://i.imgur.com/iIP9hgl.jpg
http://i.imgur.com/JpwlYGN.jpg

7 % skulle jag gissa på!!

I wish hehe, kanske ska påpeka att jag spänner magen på bilderna, är jag avslappnad så skymmer man bara dom 2 övre.

Riktigt svårt att bara gissa, men skulle väl tro mellan 9-10%

Grymma axlar keep it up