Dagsformen på oss medlemmar

2012-09-18, 16:10 #**10345**

Medlem

Reg: Mar 2010

Inlägg: 376

Citat:

Ursprungligen postat av .adept

Ser bra ut för att bara vara 18 år gammal på den längden!

Citat:

Ursprungligen postat av Discogym

Mirin' your back

Riktigt nice för att vara 18! Jag är 17 och är nog kanske ett halvår från ditt resultat.

Citat:

Ursprungligen postat av wikaz

Hejdå!

Puryeeah; Schysst form!

Tack gubbar! Större ska jag bli

Citera

2012-09-19, 22:24 #**10346**

Medlem

Reg: Okt 2011

Inlägg: 24

ÄNTLIGEN IGÅNG IGEN!!

Tränade 3 månader innan sommaren sen har jag alltså haft uppehåll helt mer eller mindre 2 månader då jag endast kört kardio och lite kettlebells. Nu har jag tränat 1 månad allt som allt alltså 5 månader!
Tycker för tillfället träningen går riktigt bra och taggen är högre än nånsin!!

Ålder: 18 år
Längd: 167 cm...
Vikt: 59-62 KG (Mitt mål är att väga 70 kilo hyffsat rippat till februari)

"Överblicksbild" - http://imageshack.us/photo/my-images/840/trning052.jpg/

Från sidan - http://imageshack.us/photo/my-images/850/rearq.jpg/

Citera

2012-09-20, 15:44 #**10347**

Medlem

Reg: Okt 2011

Inlägg: 422

Länge sedan jag uppdaterade min träningsjournal, tog semester över sommaren och har inte riktigt hunnit ta tag i träningen nu när högskoletiden börjat. Börjat köra igen denna veckan, och tänkte jag kunde köra en jämförelsebild från ett år sedan då jag bestämde mig för att sluta vara så jävla fläskig.

http://desmond.imageshack.us/Himg201/scaled.php?server=201&filename=whainawtrasdt.jpg&r es=landing

Discotränad, oproportionell och osäker, men i alla fall inte fläskig, bara lite.

Tog mig några extra sekunder till att rita ansikten så det inte blev så opersonligt.

Citera

2012-09-20, 16:32 #**10348**

Medlem

Reg: Dec 2011

Inlägg: 44

Citat:

Ursprungligen postat av Sporadisktimpulsiv

Länge sedan jag uppdaterade min träningsjournal, tog semester över sommaren och har inte riktigt hunnit ta tag i träningen nu när högskoletiden börjat. Börjat köra igen denna veckan, och tänkte jag kunde köra en jämförelsebild från ett år sedan då jag bestämde mig för att sluta vara så jävla fläskig.

http://desmond.imageshack.us/Himg201/scaled.php?server=201&filename=whainawtrasdt.jpg&r es=landing

Discotränad, oproportionell och osäker, men i alla fall inte fläskig, bara lite.

Tog mig några extra sekunder till att rita ansikten så det inte blev så opersonligt.

Riktigt bra vader. jag vill med ha.

Citera

2012-09-20, 17:32 #**10349**

Medlem

Reg: Jul 2012

Inlägg: 15

http://imageshack.us/a/img513/6366/img1287.png

181cm. 80kg. Dålig bild, jag vet.

Citera

2012-09-20, 17:35 #**10350**

Medlem

Reg: Okt 2011

Inlägg: 7 658

Citat:

Ursprungligen postat av LD50

Blir tyvärr samma bilder som redan finns i skryt-tråden men det är så dagsformen ser ut.
Tänker inte ta något nytt fören formen är bättre.
http://i14.tinypic.com/2yxpy6h.jpg
http://i10.tinypic.com/2mynfb8.jpg
http://i14.tinypic.com/4fvo7pt.jpg

Ålder 25+
Längd ca 176cm
Vikt 110-115kg
Tränat 10++ år

Du ser ganska brutal ut. Härligt!

Citera

2012-09-20, 21:32 #**10351**

Medlem

Reg: Apr 2010

Inlägg: 755

Jepp! LD50 är en riktig Gladiator!

Citera

2012-09-20, 22:23 #**10352**

Medlem

Reg: Sep 2012

Inlägg: 1

Tjabba, aldrig lagt upp såhär förut så ingen superposer, haha.
Här är dem iaf.

188cm
84kg

Fram: http://imageshack.us/photo/my-images/833/img1475tm.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/138/img1473af.jpg/

Bak:http://imageshack.us/photo/my-images/15/img1472dk.jpg/

feel free to comment

Citera

2012-09-20, 23:06 #**10353**

Medlem

Reg: Mar 2010

Inlägg: 376

Citat:

Ursprungligen postat av tsosnelf

Tjabba, aldrig lagt upp såhär förut så ingen superposer, haha.
Här är dem iaf.

188cm
84kg

Fram: http://imageshack.us/photo/my-images/833/img1475tm.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/138/img1473af.jpg/

Bak:http://imageshack.us/photo/my-images/15/img1472dk.jpg/

feel free to comment

Skulle köttat mer bröst och rygg om jag var du, rätt schysst arm

Citera

2012-09-20, 23:07 #**10354**

Medlem

Reg: Okt 2009

Inlägg: 2 398

Citat:

Ursprungligen postat av tsosnelf

Tjabba, aldrig lagt upp såhär förut så ingen superposer, haha.
Här är dem iaf.

188cm
84kg

Fram: http://imageshack.us/photo/my-images/833/img1475tm.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/138/img1473af.jpg/

Bak:http://imageshack.us/photo/my-images/15/img1472dk.jpg/

feel free to comment

Hyffsat softa axlar ändå, tips på övningar?

Citera

2012-09-20, 23:23 #**10355**

Medlem

Reg: Sep 2012

Inlägg: 1

Citat:

Ursprungligen postat av Snygg

Hyffsat softa axlar ändå, tips på övningar?

Snebänk, axelpress, dips, militärpress, sittand smith.
Använder mig en del av de där gummibanden också, just för axlarna

Citera

2012-09-21, 16:20 #**10356**

Medlem

Reg: Aug 2010

Inlägg: 674

det är fanimig inte lätt att få till en bra bild på ryggen..!

gjorde ett tafatt försök, men håll till godo! 19år, 188cm och en offseasonvikt på cirkus 90kg

http://imageshack.us/a/img194/6159/flashys.png

Citera

Dagsformen på oss medlemmar

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in