2012-09-02, 12:45
  #10261
Medlem
TheReefs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av clappen
dagsformen, fet så påväg nedåt, 3dje deffveckan! 77.5-78kg ca.

vanlig halvavslappnad front:
http://imgur.com/UjEgq,pg8mU#0

ben:
http://imgur.com/UjEgq,pg8mU#1
Grymma bröst
Citera
2012-09-02, 13:02
  #10262
Medlem
http://tinypic.com/view.php?pic=20ka9tk&s=6 framsida
http://tinypic.com/view.php?pic=2dugplf&s=6 baksida

~185cm
~95kg
Citera
2012-09-02, 14:37
  #10263
Medlem
fountrains avatar
Citat:
Ursprungligen postat av clappen
Tjena! sedan 1jan2012, så typ 1½ år. Har dock varit utomlands i 3månader en tid då det inte blev något gymmande alls. Tack

Grymt. Varför ska du gå ner för? Tycker du har en bra utgångsläge för bulk, är ju vinter nu dessutom

Citat:
Ursprungligen postat av ministern2020
http://tinypic.com/view.php?pic=20ka9tk&s=6 framsida
http://tinypic.com/view.php?pic=2dugplf&s=6 baksida

~185cm
~95kg

Hur många år har du tränat? Formen ser grym ut på den vikten.
__________________
Senast redigerad av fountrain 2012-09-02 kl. 14:40.
Citera
2012-09-02, 14:52
  #10264
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av fountrain
Grymt. Varför ska du gå ner för? Tycker du har en bra utgångsläge för bulk, är ju vinter nu dessutom

Dels för att komma i form till turkiet resa om 1½ vecka, och dels för att jag aldrig varit rippad och jag tror att jag har tillräckligt muskelmassa för att kunna se okej ut med typ 10%bf.
Citera
2012-09-02, 15:19
  #10265
Medlem
.adepts avatar
Citat:
Ursprungligen postat av clappen
Dels för att komma i form till turkiet resa om 1½ vecka, och dels för att jag aldrig varit rippad och jag tror att jag har tillräckligt muskelmassa för att kunna se okej ut med typ 10%bf.
Jag tycker att du ska göra som fountrain säger. Bulka för fan. Satsa på 1-1/2 kg i månaden så kör du till slutet av februari. Då kommer du se mycket bättre ut vid 10%!
Citera
2012-09-02, 15:44
  #10266
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av fountrain
Hur många år har du tränat? Formen ser grym ut på den vikten.

Tackar! Har tränat från och till i 8 år med ett par långa uppehåll (+1år).
Citera
2012-09-02, 18:53
  #10267
Medlem
Vinterformen nådd, rund o go!

180cm
90kg

http://img24.imageshack.us/img24/8613/123qlqw.jpg
Citera
2012-09-02, 23:20
  #10268
Medlem
Vitbalanss avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Frankybody
Vinterformen nådd, rund o go!

180cm
90kg

http://img24.imageshack.us/img24/8613/123qlqw.jpg
#kött

Grymt jobbat, vad har du för mål med din kropp?
Citera
2012-09-03, 09:54
  #10269
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Vitbalans
#kött

Grymt jobbat, vad har du för mål med din kropp?


Lägga på mig så mycket muskler som möjligt rent, målet är Aaron Curtis kropp!
Citera
2012-09-03, 12:18
  #10270
Medlem
Quixotes avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Frankybody
Lägga på mig så mycket muskler som möjligt rent, målet är Aaron Curtis kropp!

Ser köttigt och bra ut.

Tycker dock att du har nått ditt mål och mer därtill, googlade han Aaron och hittade en bild:

http://fitperez.com/category/aaron-carter/#.UESDuSIpSW8
Citera
2012-09-03, 12:24
  #10271
Medlem
blodpalts avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Quixote
Ser köttigt och bra ut.

Tycker dock att du har nått ditt mål och mer därtill, googlade han Aaron och hittade en bild:

http://fitperez.com/category/aaron-carter/#.UESDuSIpSW8


Haha, skönt.
Citera
2012-09-03, 12:26
  #10272
Medlem
Reaper123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Frankybody
Vinterformen nådd, rund o go!

180cm
90kg

http://img24.imageshack.us/img24/8613/123qlqw.jpg
Köttigt värre, nice!

Citat:
Ursprungligen postat av Quixote
Ser köttigt och bra ut.

Tycker dock att du har nått ditt mål och mer därtill, googlade han Aaron och hittade en bild:

http://fitperez.com/category/aaron-carter/#.UESDuSIpSW8
Not sure if serious?

För dina (läs &) googleskills är inte av denna värld, detta är fysiken han söker:
http://hcam.com.au/wp-content/uploads/2012/02/aaroncurtis.jpg
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in