Dagsformen på oss medlemmar

Bjuder på lite armar

Ålder: 19
Längd: 193 cm
Vikt: runt 100 kg

Biceps
Triceps

Inne på 4:e veckans deff, blir några veckor till.
Hyfsat optiljus så det ser lite sämre ut i verkligheten

http://dl.dropbox.com/u/53699117/Trakigt%20pa%20kvallen.JPG

Det kan vara optiljus i verkligheten också! Fina armar där!

Längd/vikt/ålder/vikt i de tre stora?

Tack!

171cm 18år och 64,5kg
Bänk: 77,5
Böj: 80-85. Gjort 75x3
Mark:105
Ska satsa på styrka i dessa när nästa bulk drar igång!
Även fast volym och en rippad look är prio ett i alla lägen

Du ser tyngre ut! Fast det kanske har varit lite disco?

BDB
http://www.imagebam.com/image/4463d2171466443
FDB
http://www.imagebam.com/image/eeffbb171466448

Tagna i tisdags när deffen började. Morgonvikten låg på 82kg.

Edit: .adept det ser sjukt bra ut. Du ser ut att väga bra mycket mer än 64kg tbh!

Nu är det slut på bulken och jag tycker den har gått fantasktisk bra.

Detta är de bilderna som är närmast startdatumet för bulken och jag vägde 86 kilo när jag startade.
https://www.flashback.org/sp30743222
https://www.flashback.org/sp30526437

Idag 200 dagar senare så har jag en morgonvikt på 97 kilo.

Totala överskottet på 77000 kcal delat på 200 dagar blir ett snittöverskott på 385 kcal om dagen.

Jag hade inte precis nån mått sen jag började men har ca ökat armarna från 38 till 41cm.

Rygg
http://imageshack.us/photo/my-images/214/cimg6166q.jpg/
Ben
http://imageshack.us/photo/my-images/854/cimg6172.jpg/
Front biceps
http://imageshack.us/photo/my-images/100/fbch.jpg/

Nu ska jag sikta på ta mig ner till 90 kilo på ca 4-5 månaders tid.

varför deffar du? skaffa mer muskler istället

King of disco fast de ska växa i framtiden!

Ska utomlands snart. Sen jävlar ska det skaffas muskler!

Tack Highsound lycka till med din deff

http://img851.imageshack.us/img851/134/imag0890problem.jpg

18år - 187cm - 85kg

fan vilken grisbulk!

Hej hallå! Kommer en färsk bild, har bulkat några kilon från sommarformen! 183cm och 73 kg kvällsvikt! Har även bundit en massa vätska pga kreatinet.

http://imageshack.us/photo/my-images/51/img2894n.jpg/