Citat:
Ursprungligen postat av clappen
Ah jag vet. Tack för kritiken hur som helst! Har varit smalfet hela mitt liv (men mer fet än smal), så har nyligen genomfört en deff vilket har tagit mig hit där jag är nu. Har styrketränat sedan årsskiftet och gått från 76-78kg med över 20%bf, och idag väger jag 76kg och har bra mycket mindre bf%. Så är nöjd med resultaten so far.
Antar att inget släpar med tanke på den lilla tid jag styrketränat. Inga bilder på benen iofs, men tar 90kgx8 (parallellt djup) i knäböj om det skulle säga nånting.
Antar att inget släpar med tanke på den lilla tid jag styrketränat. Inga bilder på benen iofs, men tar 90kgx8 (parallellt djup) i knäböj om det skulle säga nånting.
Funderade på en sak. Hur kan du väga lika mycket som innan du började? du kan endast bygga 1-2 kg muskler per år och du har endast tränat 5 månader.. Känns lite osannolikt.
)
Vet redan om att mina gener suger, dina är mucho bättre. Min enda tröst är väl att jag ser lite mer senig och lite manligt äldre ut 
haha