Dagsformen på oss medlemmar

Bra jobbat ! Vad väger du? och stats?

I går morse vägde jag 81,3 kg... (180cm)
Jag har väl inga prickade stats så där, men "jobbar" väl med 125 - 130kg x 5 i knäböjen, 45kg x 5 -6 reps i hantelpressarna (bröst) och 35kg hantlar x 8 - 10 i i axelpress. Marklyftet ligger väl på runt 190kg på kanske 2 reps... Vanskligt att säga då jag sällan eller aldrig håller på med maxvikter.... More for the fun of it!

Tycker det ser ut som ett monster ungefär
bröstvårtorna är ögonen och håret över är ögonbryn,
de två magränderna är läppar och naveln är munhålan,maghåret är skägget,samlingen under naveln är hakan
verkligen det första jag tänkte

efter att ha kollat lite mer så ser dina biceps,axlar och bröst riktigt fina ut,
skulle vilja se en annan bild som gör det lättare att se formen

Min utveckling under snart ett år då
Anledningen till att det är mycket mage är pga att magen är en otroligt viktig del i thaiboxning, Stark mage ger skydd mot solarplexus och kroppsslag..Så ingen p14 fotbollsfjortis träning...

Har inte gymmat sedan februari utan bara legat i med thaiboxningen som träning .

juni 2010 http://yfrog.com/5zdsc00497tj
Aug 2010 ( 68kg): http://imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img217/673/dsc00549zg.jpg&via=mupload&newlp=1
Jan -11 ( 82kg) : http://imageshack.us/photo/my-images/97/dsc00760v.jpg/
1 juni (76-77kg) : http://imageshack.us/photo/my-images/829/dsc00915vn.jpg/
30 juni : http://imageshack.us/photo/my-images/221/dsc00017zl.jpg/
30 juni ( 75-76kg) : http://imageshack.us/photo/my-images/196/dsc00020qr.jpg/
13 juli ( 74-75kg) :http://imageshack.us/photo/my-images/718/dsc00031cg.jpg/

(fan va fet jag var i januari )
Ryggen
Jan 2011 - http://imageshack.us/photo/my-images/810/dsc00749i.jpg/
Maj 2011 - http://imageshack.us/photo/my-images/852/ryggbild111.jpg/
Juli 2011 - http://imageshack.us/photo/my-images/190/dsc00033iy.jpg/

Vikt: 74-75kg
Längd: ~180cm

Jag är nöjd med utvecklingen,
Dela gärna med er av era synpunkter

Mvh T

trashbag

Du var inte fet i januari, bara vad som betecknas normalviktig.

Det skall du absolut vara också, grabben!!

Från Sista Juni någon gång!
http://imageshack.us/photo/my-images/402/img0130qv.jpg/

Precis kommit igång igen med träningen efter 3 veckors uppehåll!
Ska köra en till månad med deff har ja tänkt! behövs! :P

Påväg neråt..

http://data.fuskbugg.se/skalman02/4e1f292fe6e7d_14juli.jpg

Ser riktigt bra ut, bra massa!

Wow såg dig på någon äldre bild och måste säga otroligt bra jobbat!

Dagsformen för TomThumb:

http://imageshack.us/photo/my-images/840/dsc00363mi.jpg/

Jag har alltid varit ganska kraftig med endel fett på kroppen,men när jag ser den där bilden får jag bara upp ' värdelös bulk ' nu inser jag att bulken gick för snabbt,aldrig varit så stor tidigare,syns väldigt bra på bröstpartiet att det fanns endel där...
eller så kanske det är jag som har förvrängd bild på min kropp med tanke på att jag aldrig varit nöjd med den kroppen jag har förens nu,alltid trott att folk tänkt 'fan va rund han är ' osv, så det var skönt att höra det där !
tack


Tackar så mycket för det! Kul som fan o höra,
grym fysik på dig måste jag säga!