Dagsformen på oss medlemmar

Tackar!

Med bra väder och rätt luftfuktighet ser jag idagens läge 3-4 rutor på magen och bicepsådrorna. Ådran på magen är kvar vid rätta förhållanden också.

Väger typ 76kg nu..

EDIT: Då jag endå håller på..

http://i51.tinypic.com/30mo1vb.jpg

Kortet togs igår kväll men antar jag ser likadan ut idag...

http://magictraining.blog.com/2011/07/14/dagsformen/

Legat på samma vikt de senaste 23 åren. Kanske dags att börja käka mer...

http://oi56.tinypic.com/1zv8hts.jpg

Satans bra! Bara kör vidare, har inget att tillägga du kan det du gör.

Du vet nog redan vad jag kommer säga,samma sak varje gång du laddar upp nya bilder...
meen helvete alltså! stor jävla skillnad,
snygg v-cut du har där också!

lägg upp före-efter bild i samma post
imponerande är det enda jag kan säga...

tack för kommentarerna på min post,det har gått sjukt snabbt nu på slutet måste jag säga,just de där småändringarna som gör skillnaden !

kram

Ska klistra ihop före och "efter" vid 75kg. Då har jag 40kgs skillnad på bild!

Galet vilken skillnad bara iår, bra jobbat och keep it up!

Inte långt kvar då ! Då vill jag ha bilder om en vecka !
40kg,testa att packa ner 40mjölkpaket i några bags o gå runt med de under en dag,bara för att inse huuuur mycket det verkligen är
Jo det är ganska stor skillnad när man ser det sådär faktiskt, och bättre ska det bli
Har iof två månader på mig innan det är är "1år "

Tack !

4kg till minus 50 kg om jag kommer dit, det är väl i tanken iaf..

Om en vecka, nja.. vet inte tar det lungt med både kost och träning. Har väl blivit bra med unerskott de dagar jag tyckt och balans eller några hundra pluss de dagar jag varit bra i magen eller liknande. Eller supit...

nej, 46 kg vill jag ej bära hem från butiken ens! Känns inte som den samma jag alls.

jag har gått ner sjukt mycket, över 45kg vem gör sånt igentligen..? Well, jag personligen mår bättre påde fysiskt och psykiskt.. Övervikten är borta och självförtroendet är hemma. vem klagar?

Nå, skall fortsätta dricka n¨gra dtill och gå till sängs..


Vill bara säga att du gjort en sjukt fin förvandling, inte bara fysiskt i att du skaffat dig sixpack. Utan det största, mentaliteten som kommer att ta dig långt, vad än du väljer att satsa på.. om du har samma mentalitet med träninge. Kom ihåg att sikta mot stjärnorna, men glöm inte plan B. Inte för att jag är den bästa att berätta om plan B, men det är en trygghetskälla som ger en mera kraft att satsa på plan A. Gå till 100% till oplan B, det som är viktigastee, menha en plan B att luta dig mot som du är "nöjd" med. Ge det tid, timmar.. månader.. år. Vi överlever, på ett sätt. Men mata din själ, och låt dina drömmar bli förverkligaede. Ingen vill dö bitter.. kom ihåg det.

Jag är stolt över dig, för jag har sett resan som du gjort, helt själv. Du kommer gå långt, vart du än vänder dig thrash..

ha det bra.. mvh virtual.

[/quote]

Sådana ord är vad det här forumet är "all about!!" 10++

Sådär ja, spammar lite dagsform nu på senaste men iaf! 1 vecka kvar tills jag och mina vänner är på Laganas/Zakynthos och såhär ser det ut hittills! Hoppas på att få lite färg med mig hem..


http://imageshack.us/f/856/cimg3353copy.jpg/

http://imageshack.us/f/811/cimg3373f.jpg/

http://imageshack.us/f/204/cimg3362p.jpg/

19år, 183cm på tunna 71kg...

Tror dina vänner kommer vara avundsjuka