Dagsformen på oss medlemmar

Jäpp, Ryggen är mer utvecklad än framsidan, dock jobbar jag på det stenhårt. 3 bröstpass per vecka nu och 2 axelpass... Kul att du kikade in =)

Får man fråga hur ditt schema ser ut med tanke på 3 bröstpass och 2 axelpass i veckan?

edit: hittade det precis på bloggen.

Tränat 3 månader.

186cm / 87-88kg

http://i53.tinypic.com/33nhk4m.jpg
http://i53.tinypic.com/o52w5y.jpg

Det går bra nu!

Det där med knark är bra. Man blir ju hamburgare på nolltid!

http://www.ladda-upp.com/bilder/50853/flashback

http://magictraining.blog.com/2011/04/02/axlar-och-mage-2/

Dagsform, 90g kolhydrat om dagen så inte direkt laddad men va fan, man ser iaf hur jag ser ut...

Jag ser verkligen fram emot när du börjar dieta, Robban! Skall bli grymt å se hur du blir efter den sista tömningen!!

Haha! Jag dietar nu, har gått ned 2,4kg och 10,5cm i midjemått senaste typ 10 veckorna...

Men det går sakta, sakta, jag bygger t om lite medans, ja det kommer bli najs att se.

Har nu ca 84cm i midjemått, på 78cm är min mage hård.

Ha ha, jo jag förstår det, men jag menade inspurten, typ sista veckan innan "scengången", sprejad och jävlig!

http://i56.tinypic.com/2j47b6h.jpg

OHAI

Vikt: Lite under 85

jag älskar dig

virtual1337

Du har gått ner en hel del sedan jag såg dig sist, bra kämpat.

Ryggbilder, mysform.
http://i56.tinypic.com/nqtoqf.jpg
http://i51.tinypic.com/2z3q4aq.jpg

Det går neråt än alltså, nice!

Det där är vad man kallar en köttig rygg!