Dagsformen på oss medlemmar

tänkte lägga ut en bild här på forumet då förra bilden va kass. Har fått tag på en riktig digitalkamera nu med!

har tränat i ca 12-13 månader - 2 månader i sommars då de blev utlandsresa och en massa fylla.

har bulkat sen i augusti och gott upp från 75kg till 82. Tänkte fortsätta med de till ungefär mars-april och köra en första deff! har ökat väldigt mycket i styrka och volym sen jag började träna seriöst!

kan tillägga att jag är 20år om nån nu vill veta!


http://img17.imageshack.us/img17/3144/pc08001899.jpg


mvh

Ser riktigt bra ut för att vara så färsk samt ålder. Tummen upp!

tackar! jo de går kanon! börjar komma ifatt polarna som har hängt på gymmet i flera år mer och mer nu haha

Bra biccar! Särskilt för att inte ha tränat länge. Med tanke på din ringa vikt så antar jag att du inte är jättelång ( "vertically challenged" ) eller?

jag är ca 180 cm. armarna är väll min starka sida, försöker köra hårdare med rygg och bröst nu, märkt att de är svårare att öka i dessa muskelgrupper

Slänger upp en bild jag tog igår på axelpasset.
Uruselt ljus samt ingen pose eller pump.

http://img194.imageshack.us/img194/5963/img0565hu.jpg

Ben: http://i54.tinypic.com/2is01z.jpg
Latspread: http://i56.tinypic.com/ndpt3b.jpg
Sidechest: http://i53.tinypic.com/2pyrhp3.jpg
BDB: http://i56.tinypic.com/316b50i.jpg

Vikt: 93-94 kg
Längd: 186,5 cm
Tränat: Snart 2 år.

Två dagar kvar till tävling.

http://axon.blogg.se/2010/december/2-dagar-kvar.html

diggar ådran vid ditt högra höftben ser riktigt hård ut också
4.5% räcker för tävling eller?

Oh ja. 5-7% räcker gott och väl.

Ah, du är lättare än vad du ser ut att vara då. Det är inte fel!

Fyfan vad rippad du är! Har följt din utveckling i skymundan och galet imponerad minst sagt!

lite OT, men tycker du detta är nära ett "ideal" när det kommer till hur du vill ha din kropp?