Är det verkligen så illa? Tränar visserligen för styrka men lite muskler kan man se med god vilja
Tycker inte det är så illa. Han var lite taski, tycker jag. Du skriver ju själv att du har lite fettreserv och det stämmer ju. Lite deff så lär det synas en hel del muskler.
Tycker inte det är så illa. Han var lite taski, tycker jag. Du skriver ju själv att du har lite fettreserv och det stämmer ju. Lite deff så lär det synas en hel del muskler.
Mvh
Haha jag tar inte illa vid alls Är kanske inte dom bästa bilderna då jag inte spänner mig. Att ha lite mindre än 20% bf vid en vikt av 94kg (på 185cm) är i alla fall i mina mått mätt inte helt dåligt.
Jag hade uppskattat om någon kunde ta en titt på min dagsform och ge lite konstruktiv kritik på vad som kan förbättras för att ge ett bättre helhetsintryck.
Värt att notera är att mitt syfte inte är att bli stor som en björn utan mer att få en välsvarvad och funktionell kropp.
Det jag själv ser är att både axlar och mage skulle behöva lite stryk.
Står du avslappnat på första bilden eller gör du en sorts latsspread framifrån? Om du är avslappnad: Mer traps och lite mer bröst skulle jag säga, magen ser jag inga fel på. Om du du däremot står lite enligt den posen jag beskrev så blir det hela mer svårbedömt.