Dagsformen på oss medlemmar

2.5cm vader extra på 3 månader. Har du inte blivit fruktansvärt fet så är du en av få lyckligt lottade med lätt att bygga vader!

4,7kg+ på vågen

http://yfrog.com/j720100127198j

nyss börjat lyfta lite tyngre igen, tappat vikt pga boxning, men endel fett också

hoj!

lite dagsformsbilder på mig, för tillfället 82kg på ca 177cm.

målet är att ställa upp i luciapokalen i år vilket jag hoppas kunna slutföra men vi får se hur det går.
Aldrig deffat förut / kärlek till fet mat / kärlek till alkohol.

http://data.fuskbugg.se/skalman01/-------DSC00449.JPG

http://data.fuskbugg.se/skalman01/-DSC00450.JPG

http://data.fuskbugg.se/skalman01/---DSC00451.JPG

http://data.fuskbugg.se/skalman01/-DSC00452.JPG

http://data.fuskbugg.se/skalman01/----DSC00453.JPG

http://data.fuskbugg.se/skalman01/-----DSC00454.JPG



Det jag själv tycker det ska jobbas på i första hand är baksida lår, vader, lats, bröst, mage, biceps och övre rygg. Är ren, om någon skulle undra!

Köttig rygg må jag säga, ser ju grymt ut!

Luciapokalen 2010? snälla, du måste ju skämta. Du kommer skämma ut dig...

Marklyft är nog min bästa "gren"!


Tråkigt att du ser på det så Tycker det känns acceptabelt att kunna ställa upp i nån sorts tävling efter 3 års träning (kommer vara ca 4 vid tävlingen), vet inte vad du förväntar dig utav juniorbyggare?

Det finns bättre amatörtävlingar för dig.
Lägsta klassen på luca är juniorer -80kg
Så här såg killarna ut 2009 http://www.youtube.com/watch?v=UTqyFr_VQ3c
Du måste själv inse att du ligger långt efter dom. Men du har en bra grund och de är bara att kämpa vidare.

Färg, deff, ljus gör EXTREMT mycket. Och ballexander har bättre ben än alla dom tre. Om man inte tävlar så lär man sig inte, det handlar mycket om kunskap och erfarenhet för att lyckas vid tävling. Någon måste ju komma sist med! Lycka till o kör hårt ballexander!

Du hinner upp till 90 för att sedan väga in strax under 80, inga probs!

EDIT: Den minsta killen på scenen skulle jag säga har mindre massa än ballexander har nu, och ingen underkropp alls, han kom ju sist med iofs =)

Jag har inte så stor koll på vilka tävlingar som finns och tog bara luciapokalen när jag tänkte att jag skulle tävla. Skulle hellre gå en tävling med -70 klass om det finns en sådan så att säga!

Skämtar du? tror du att han ska upp 8kg till för att sedan väga in på strax under 80kg? på 10 månader? Killen nämde ju att han är ren.

Sen vill jag inte att du ska ta det här personligt Ballexander. Se det som konstruktiv kritik. Vill du tävla så ska du självklart tävla. Men jag anser inte att du har tillräckligt bra fysik för att ställa dig upp emot dom andra killarna i lucia. Det finns andra tävlingar, har inget namn på dem nu men du får söka runt lite
Sedan har faktiskt lundagren en poäng, även om du inte vinner själva tävlingen så kommer du gå hem med en jäkla upplevelse och erfarenhet.

Lycka till
//D

Finns Alströmertrofén (Alingsås), renodlad nybörjartävling utan tävlingsfärg. Dock osäker om den är iår också.