Dagsformen på oss medlemmar

Indeed, ser mycket bra ut. keep it up (Y)

103kg, halvfet.
ca 190 lång
http://tinypic.com/view.php?pic=2pq27fp&s=6

Ett redan påbörjat nyårslöfte. Jag misstänker att min sambo skulle vilja att jag blev lite mer fit :-) - Gymmet igen from januari, tänkte posta lite uppföljning här hur det går för min comeback. Jag skall bannemig tappa några kilon och få tillbaka den där hårdheten och konturerna i armarna och kring ryggen - Börjar med en tricce, fler kommer.
http://www.ladda-upp.com/bilder/28050/-----

Mvh

Ser ut att finnas något där Blir det en journal eller kommer du bara att posta lite bilder här då och då? Kan starkt rekomendera en journal, det är inte jobbigt att skriva i den samt man får massor av bra tips om allt och inget.

Tackar ödmjuksat!
Fan för julmaten !

184 cm lång

~85 kg

http://i48.tinypic.com/bdnlt0.jpg

http://i48.tinypic.com/atm74j.jpg

dags för en deff? eller vad tror ni

Bulka på någon månad och kör en längre deff sedan i vår istället. Ganska dålig pose så går knappt att se något, ser ut som att du drar in magen.

Okej , känner dock att jag börjar bli lite "för"fet,väger ~90kg på kvällarna

Om du känner dig fet kör på det en diet. Jag är själv 184cm lång och väger ~95kg och jag bantar på just nu. Så det är inget fel med det.

Dina armar ser enorma ut jämfört med resten av kroppen. Ser ut som att armarna, bröst och rygg behöver mer stryk, medan du kan chilla lite med armarna!

Aight, kör bulken till januaris slut och börjar min deff i början av februari då

okej ska tänka på det