Dagsformen på oss medlemmar

Jag menar givetvis klipporna, vart ligger stället?

ingen aning, åkte en sväng bara.. mitt i havet

Ser ut som vilken ö som helst, välkommen till bästkusten!

Man blir alltid lika forvanad nar nagon man trott ar kille visar bild eller film, sa ar det en tjej... Psyko Dad, Katarasis mfl, och nu du... Maste sluta vara sa fordomsfull.

Men iaf, du kanske borde sanka vikten och tanka pa formen, att ga upp med roven forst och sen gora nagon slags good morning for att komma upp ar inte sa nyttigt. Det okar risken for skador och har du otur faller du framat... Sag en kille pa gymmet fa dodsskall av en riktig san dar monsterlyftare nar han gjorde sina squats som du, sa kommentarerna kommer fran honom - inte mig

Jag tyckte det sag ut som det nar jag sag filmen, det var nog den tunna overkroppen som fick mig att tro det. Eller de smala armarna...

Ska man verkligen "ut med röven" när man går upp? Ser skadligt ut.

Jo jag är man.. >.<

Är väl ändå en 35 cm runt armarna nu iaf.. var borta från träningen och tappade 10 kilo.. så var lite snäll nu




Nej, man ska väl inte ut med röven så mycket, den ska väl snarare skjutas fram snabbare... jag håller för tillfället på att stretcha som ett cp för att komma ner i ATG utan bälte och ha den där fina sittpositionen man ser på vissas filmer, tänkte bara se hur ni andra tyckte det såg ut då jag inte är objektiv mot mig själv...

Resultatet av tre veckors sjukdom (för dom som inte läser journalen)

Ser väll inte så hemskt ut, visst lite mer kött skadar ju inte. Men imponerad av dina vikter från journalen.

Jobba på bara!

Jag är verkligen ingen expert meeen...

När du går upp så skjuter du som bekant ut röven först och knixar upp vikten med ryggen. Aja baja.. Ser ut att kunna gå riktigt illa

ok, balansen har jag inget problem med så att falla o göra mig illa är ingen fara, och ryggen är rak genom hela utförandet med bältet på.. visst ser det konstigt ut men det känns förjävla bra i benen.

Hoppas någon kan ge tips på hur jag ska förbättra utförandet!

Ja, du får nog invänta experterna. Jag är knappt amatör ens, tyckte bara det såg ut som att det skulle ta mycket på ryggen - men som sagt, vad vet jag?