Dagsformen på oss medlemmar

I will I will.

Ser jäkligt bra ut hörru!
Skulle gärna vilja se lite bilder bakifrån och från sidan.

Keep it up!

Hur lång är du?

178-179cm typ. Vrf undrar han?

EDIT: Dum fråga, såg att jag missat skriva detta i första inlägget

Lite nya foton

19år
190cm
84kg

tränat ca 1 år

http://img189.imageshack.us/img189/4025/img11242.jpg

http://img189.imageshack.us/img189/6559/img1127b.jpg

http://img189.imageshack.us/img189/2091/img1128p.jpg

http://img189.imageshack.us/img189/1951/img1129v.jpg

http://img189.imageshack.us/img189/3746/img1130d.jpg

http://img189.imageshack.us/img189/1237/img1131s.jpg

Grymma axlar

tackar

Det skulle vara ratt intressant att fa reda pa folks bakgrund och vad de tranat innan de borjade pa gym, for jag har markt att en del som glider in och pastar att de tranat valdigt korta perioder senare forklarar att de tranat kampsport, hockey eller liknande ocksa.

Undra pa att kids blir frustrerade nar ingenting hander och de ser ut som spetor efter ett ar pa gymmet nar folk med ratt bra massa sager "ah, jag har gymmat ett ar" utan att de dar tolv aren pa fotboll och hockey riktigt raknas med

Suverän fysik överkroppsfysisk (framsia) som bara behöver fortsätta ökas enligt mig. Vill dock se benen och ryggen innan helhetsbedömning kan ges.

Känner kanske att jag måste ta åt mig lite av det du skriver. Och jag tycker du har helt rätt i det du säger också.
Så jag börjar väl med att tillägga att förutom mitt års träning på gym har jag spelat fotboll och ishockey i yngre ålder, slutade i båda sporterna när jag vart 13 år. 6 år sen nu. efter det har jag spelat basket fram till ett år sen. Sedan har jag bara spelat basket en dag i veckan med polarna.

Ser bra ut för din ålder. En schysst latspread och krabba vore på sin plats, men framförallt benbilder.

Du borde fokusera mer på triceps och traps, dom släpar en aning för att uppnå symmetri.


Keep it up!

/ e x p l o

Looks good! Fortsätt i samma stil och fokusera lite mer på mage så är du på god väg.

Om du bulkar lite skulle du få större volym, men jag skulle rekomendera att fortsätta i din stil även om det tar längre tid. Om du behåller ditt BF du har nu kommer du öka successivt men kvalitativt, om än det tar några år som sagt.

All the best,
e x p l o