Dagsformen på oss medlemmar

Helt ok biceps, men skulle behöva jobba mer på brachialis så du får en jämnare tjocklek på hela överarmen. Ser lite fåfängt ut annars (som att du bara tränar biceps vilket du alldeles säkert inte gör). Kan vara ålder också. Bra venteckning på arm, det lilla man kan ana. Överutvecklade säten + ischiocruraler eller kanske bara skev bild. Ser dock ngt obalanserat ut i förhållande till din smidiga överkropp. Akta svanken... du ser ut att kunna din träning, kanske inte ska förkasta ditt axeltips helt ändå.


Fail. Läs trådtitel/trådstart. Skulle väl accepteras om du hade inkluderat en dagsfärsk bild.

Tack
Håller inte med om att du har inte kropp som en tjej. Du har en idealisk kropp för många tjejer. Fit, och bra utgångsläge om du vill bygga.

Äntligen lite granskande och givande kritik! Man tackar, jag koncentrerar mej på mina brister i träningen inte på att bygga eller deffa.
Jag kör bara hammercurl + nån mer bic övn, har lagt in tric och bröst i samma pass för armarna svarar så extremt lätt.
Svanken den har vart värre vill jag lova men bålpartiet är bättre upptränat nu, dock något jag fortfarande jobbar med. Bilden är något skev ja, med fokusering på övre delar. Men du kan din kritik

Så länge du har större biceps än mig så kommer jag aldrig kunna se på mig själv som en riktig man.

Vad mäter din överarm då?

Hade det varit så hade det givetvis varit klart omanligt, men du blandar ihop definition med volym här. Av samma orsak kallar vissa Brad Pitt för "muskulös", när det istället handlar om en låg fettprocent.
Dessutom ser man större ut på en bild som saknar referensramar. Ställ henne bredvid en medelstor kvinna eller man och hon kommer se ut som en liten pinne (no offence Flisa, jag är inte stor jag heller).

Nej, jag tar inte illa upp, tvärtom, jag strävar inte efter att bli stor.
Dock så är mina armar väldigt kraftiga/kralliga, man kan ju alltid vända på det och se det som okvinnligt istället .

Inte en aning, och dessvärre är mina biceps inte direkt jätte imponerande... Helt klart tråkigast att träna biceps

Man får snarare uppfattningen av att du använder dig av en tämligen avvikande referensram alternativt har en snedvriden kroppsuppfattning. Jag förstår att du strävar efter ett annat ideal än vissa andra, och det gör de flesta av oss som på olika sätt ägnar oss åt någon form av "kroppsbygge" jämfört med de som inte gör det, men man får ju ändå ha lite perspektiv. Om en person som ligger på 25-30% i bf kallar sig deffad, är inte det lite skumt då t ex?

Vet inte om jag vågar lägga upp bilder efter alla biffar som laggt upp här men men skit samm.

http://a.imagehost.org/0942/lol.jpg
http://a.imagehost.org/0386/lol1.jpg

Ser bra ut. Det är bara att fortsätta på samma spår!

vill gärna ha tips på hur man tränar baksida ben bättre, det enda jag hanterar är fan benspark ;P

Testa knäböj om du tycker det är svårt med vanlig stång så börja i smithern.