2009-05-13, 19:49
#4179
Soleirol, better late than never.
Våger meg inn på forumet her, har lest utallige timer her og tusenvis av innlegg på FB.
Begynte å trene i midten av februar, ble helt avhengig første gangen jeg løftet en vekt.
Var storrøyker, blek og utrent. Nå har jeg lagt om livet mitt, trener flere ganger i uken, og spiser sunt og riktig. Er 169 cm høy, veide 57 kilo ved nyttår, nå er jeg på 62,5 kilo.
Målet mitt er å bygge muskler i en sunn kropp. Her er dagsformen min.
Håper jeg klarer å få med bildene også.
Hmmm, får ikke til bilder, jeg er nok ikke så veldig smart
[IMG]http://img228.imageshack.us/img228/6173/2mai09.th.jpg[/IMG]
[IMG]http://img404.imageshack.us/img404/4458/0205093.th.jpg[/IMG]
Begynte å trene i midten av februar, ble helt avhengig første gangen jeg løftet en vekt.
Var storrøyker, blek og utrent. Nå har jeg lagt om livet mitt, trener flere ganger i uken, og spiser sunt og riktig. Er 169 cm høy, veide 57 kilo ved nyttår, nå er jeg på 62,5 kilo.
Målet mitt er å bygge muskler i en sunn kropp. Her er dagsformen min.
Håper jeg klarer å få med bildene også.
Hmmm, får ikke til bilder, jeg er nok ikke så veldig smart
[IMG]http://img228.imageshack.us/img228/6173/2mai09.th.jpg[/IMG]
[IMG]http://img404.imageshack.us/img404/4458/0205093.th.jpg[/IMG]
__________________
Senast redigerad av Soleirol 2009-05-13 kl. 20:04.
Senast redigerad av Soleirol 2009-05-13 kl. 20:04.
2009-05-13, 20:00
#4181
Citat:
Ursprungligen postat av Soleirol
Våger meg inn på forumet her, har lest utallige timer her og tusenvis av innlegg på FB.
Begynte å trene i midten av februar, ble helt avhengig første gangen jeg løftet en vekt.
Var storrøyker, blek og utrent. Nå har jeg lagt om livet mitt, trener flere ganger i uken, og spiser sunt og riktig. Er 169 cm høy, veide 57 kilo ved nyttår, nå er jeg på 62,5 kilo.
Målet mitt er å bygge muskler i en sunn kropp. Her er dagsformen min.
Håper jeg klarer å få med bildene også.
Hmmm, får ikke til bilder, jeg er nok ikke så veldig smart
Begynte å trene i midten av februar, ble helt avhengig første gangen jeg løftet en vekt.
Var storrøyker, blek og utrent. Nå har jeg lagt om livet mitt, trener flere ganger i uken, og spiser sunt og riktig. Er 169 cm høy, veide 57 kilo ved nyttår, nå er jeg på 62,5 kilo.
Målet mitt er å bygge muskler i en sunn kropp. Her er dagsformen min.
Håper jeg klarer å få med bildene også.
Hmmm, får ikke til bilder, jeg er nok ikke så veldig smart
Jag hann med att fixa en länk i alla fall innan du tog bort dem.
http://img228.imageshack.us/img228/6173/2mai09.jpg
2009-05-13, 20:05
#4182
[quote=soptippsbosse]Jag hann med att fixa en länk i alla fall innan du tog bort dem.
Jo takk
Jo takk
2009-05-13, 23:12
#4183
2009-05-13, 23:18
#4184
Citat:
Ursprungligen postat av apocalypto
ålder: 18
Längd: 189 cm
Vikt: 95 (deffar)
http://img398.imageshack.us/img398/3389/36833376.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/5640/57419178.jpg
http://img100.imageshack.us/img100/1062/19010722.jpg
http://img100.imageshack.us/img100/628/82403941.jpg
http://img141.imageshack.us/img141/4527/10578683.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/4968/64190135.jpg
http://img186.imageshack.us/img186/5053/69873597.jpg
http://img10.imageshack.us/img10/9585/94948740.jpg
Har deffat ner mig från 102kg hittills, ska väl ner mot en 90-91 kg till sommaren =)
Längd: 189 cm
Vikt: 95 (deffar)
http://img398.imageshack.us/img398/3389/36833376.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/5640/57419178.jpg
http://img100.imageshack.us/img100/1062/19010722.jpg
http://img100.imageshack.us/img100/628/82403941.jpg
http://img141.imageshack.us/img141/4527/10578683.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/4968/64190135.jpg
http://img186.imageshack.us/img186/5053/69873597.jpg
http://img10.imageshack.us/img10/9585/94948740.jpg
Har deffat ner mig från 102kg hittills, ska väl ner mot en 90-91 kg till sommaren =)
Helt ok massa. Speciellt armar och trapz. Men axlar och ben släpar vad jag kan se..
2009-05-13, 23:25
#4185
Citat:
Ursprungligen postat av MyNameIsNobody
Helt ok massa. Speciellt armar och trapz. Men axlar och ben släpar vad jag kan se..
Benen kämpar jag på med men med föga resultat
Styrkan har jag, men volymen vill inte riktigt hänga på. Axlar känns större irl än på bilderna, tycker själv inte att dom släpar men vad vet jag 
2009-05-14, 00:39
#4187
Citat:
Ursprungligen postat av Karnevalen
Tycket det ser bra ut nu, smalare blir nog bara fult.
Citat:
Ursprungligen postat av solid302
Jag själv tycker du borde gå upp några kg.
Citat:
Ursprungligen postat av Methone
Dålig bild, men jag hade bulkat ett tag till.
Citat:
Ursprungligen postat av Alladin
Du kan lätt gå upp till 85 (minst) och sen hålla dig flytande där.
Tack för svaren, uppskattas. Vad många som tycker jag ska gå upp, det främsta skälet till att jag inte vill gå upp mer är att magen bildar "valkar" när man sitter. Finns det något man bör träna extra mycket, eller är magen det ställe som fettet prioriterar?
.
2009-05-14, 00:41
#4188
Citat:
Ursprungligen postat av RM12
Tack för svaren, uppskattas. Vad många som tycker jag ska gå upp, det främsta skälet till att jag inte vill gå upp mer är att magen bildar "valkar" när man sitter. Finns det något man bör träna extra mycket, eller är magen det ställe som fettet prioriterar? .
.Det är genetiskt vart du lägger på dig fett och vart kroppen sist släpper fett.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera