Dagsformen på oss medlemmar

HAAHHA dagens

Var ju inte mycket till fest när du åt upp alla bullar själv

Benen då? Eller är det disco?

http://img11.imageshack.us/img11/733/1003426.jpg

Inte världens största menmen.. man måste bygga bara

så sant som de var sagt..

Det ar andra gangen pa kort tid som jag ser ett par ben i den har traden som har ojamn volym, det vill saga ingen volym pa insidan... Vilka ovningar kor du for ben?

Har nog alltid kört:
Knäböj
Stelamarklyft
Bencurl
Bencurl(hamstrings)
Benpress
Kan hända att jag poserar på ett konstigt sätt?

Fjantig jävla respons! Helt och hållet onödigt. Alla har inte Colemans ben. Tråden handlar ändå om dagsformen. Och då borde alla bilder på just dagsformen vara välkomna. konstruktiv kritik är också välkommet från de flesta håll. Men det du skrev var ju bara helt och hållet jävla onödigt. Upp med en bild på dig!

Ivda: kötta på bara, alla vi har börjat någonstans.

Dags att skaffa tjockare byggarkedja?

Det var ju bara jag som dök upp så för mig var det full fest.
Behöver tjockare nacke först... Och fetare lön...

Benen var små i förhållande till överkroppen!

BTW : mupp!

Var behövs massan?

http://picasaweb.google.com/nivanson/SmalaBen?authkey=Gv1sRgCNLVvMiE4cnQkQE&feat=direct link