1. Sport & träning
  2. Träning, kost och kosttillskott
  3. Träningsjournaler

Dagsformen på oss medlemmar

Svara
2009-10-16, 16:59
  #5257
Slazenger
Avslutad
Citat:
Ursprungligen postat av Yollo
En månad har gått och då är det nya bilder som gäller!

FramNer: http://i36.tinypic.com/o9fo5t.jpg
FramUpp: http://i38.tinypic.com/35d5nus.jpg
Bak: http://i36.tinypic.com/25ja6fp.jpg

Presterar bäst på mina bröst, men har sämst visuella resultat enligt alla som ger mig kritik.
Axlarna säger BP är stora, vilket är den muskelgrupp jag generellt sätt tränar minst.

Tar gärna kritik och komplimanger!


Som sagt, du måste verkligen banka på mer i rodd övningar och latsdrag.
Annars ser det väl bra ut =)
Citera
2009-10-16, 18:29
  #5258
solid302
Medlem
solid302s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Yollo
En månad har gått och då är det nya bilder som gäller!

FramNer: http://i36.tinypic.com/o9fo5t.jpg
FramUpp: http://i38.tinypic.com/35d5nus.jpg
Bak: http://i36.tinypic.com/25ja6fp.jpg

Presterar bäst på mina bröst, men har sämst visuella resultat enligt alla som ger mig kritik.
Axlarna säger BP är stora, vilket är den muskelgrupp jag generellt sätt tränar minst.

Tar gärna kritik och komplimanger!
Mer rygg för fasiken!
Annars så ser det bra ut.
Citera
2009-10-17, 03:40
  #5259
apintofstella
Medlem
apintofstellas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av SocD
http://data.fuskbugg.se/skalman01/SANY0032.JPG

Ser det godkänt ut? Dvs inget som släpar?
Nej det är ingenting som släpar. Däremot har du ju ingenting heller...
Citera
2009-10-17, 09:59
  #5260
Ivda
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av apintofstella
Nej det är ingenting som släpar. Däremot har du ju ingenting heller...
lite har ju grabben, va lite snäll
Citera
2009-10-17, 10:59
  #5261
Elspermelino
Medlem
Elspermelinos avatar
Citat:
Ursprungligen postat av apintofstella
Nej det är ingenting som släpar. Däremot har du ju ingenting heller...
Mer peak på sina biceps än mig har han ju iallafall
Citera
2009-10-17, 13:35
  #5262
Elspermelino
Medlem
Elspermelinos avatar
Tog ett par ryggbilder. Tar gärna emot feedback och kritik. Vad behöver jag jobba på?

http://i111.photobucket.com/albums/n141/filiphermelin/rygg.jpg
Citera
2009-10-17, 14:44
  #5263
apintofstella
Medlem
apintofstellas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Elspermelino
Tog ett par ryggbilder. Tar gärna emot feedback och kritik. Vad behöver jag jobba på?

http://i111.photobucket.com/albums/n141/filiphermelin/rygg.jpg
Övre bilden fick du till riktigt bra alltså. Ser snyggt ut som fan!

Men ja, mer bi och triceps.
Citera
2009-10-17, 14:45
  #5264
Thomaspunkt
Medlem
Thomaspunkts avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Elspermelino
Tog ett par ryggbilder. Tar gärna emot feedback och kritik. Vad behöver jag jobba på?

http://i111.photobucket.com/albums/n141/filiphermelin/rygg.jpg

Jag vill inte vara elak eller något, men träna på utan att köra något "extra" sen när du blir större och börjar få lite volym på det hela då kan du börja jobba på det som släpar.
Citera
2009-10-17, 16:38
  #5265
patgarret
Medlem
patgarrets avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Elspermelino
Tog ett par ryggbilder. Tar gärna emot feedback och kritik. Vad behöver jag jobba på?

http://i111.photobucket.com/albums/n141/filiphermelin/rygg.jpg

Tycker det ser symmetriskt och fint ut, bara kötta på!
Citera
2009-10-17, 17:55
  #5266
Elspermelino
Medlem
Elspermelinos avatar
Citat:
Ursprungligen postat av apintofstella
Övre bilden fick du till riktigt bra alltså. Ser snyggt ut som fan!
Tack!

Citat:
Ursprungligen postat av apintofstella
Men ja, mer bi och triceps.
Jo jag vet, ser ut som att dem laggar men jag har konstig jävla figur på dem, jag har ingen som helst peak på mina biceps trots att jag är rätt stark i armarna.

Citat:
Ursprungligen postat av Thomaspunkt
Jag vill inte vara elak eller något, men träna på utan att köra något "extra" sen när du blir större och börjar få lite volym på det hela då kan du börja jobba på det som släpar.
Jo jag håller med. Jag försöker öka massa nu. Cirka 90kg för tillfället men också 188cm lång.

Citat:
Ursprungligen postat av patgarret
Tycker det ser symmetriskt och fint ut, bara kötta på!
Tack
__________________
Senast redigerad av Elspermelino 2009-10-17 kl. 18:01.
Citera
2009-10-17, 22:31
  #5267
hjalledenstore
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Yollo
En månad har gått och då är det nya bilder som gäller!

FramNer: http://i36.tinypic.com/o9fo5t.jpg
FramUpp: http://i38.tinypic.com/35d5nus.jpg
Bak: http://i36.tinypic.com/25ja6fp.jpg

Presterar bäst på mina bröst, men har sämst visuella resultat enligt alla som ger mig kritik.
Axlarna säger BP är stora, vilket är den muskelgrupp jag generellt sätt tränar minst.

Tar gärna kritik och komplimanger!

Kör marklyft.
Citera
2009-10-18, 01:38
  #5268
galatasaray
Medlem
http://sv.tinypic.com/view.php?pic=f3uueh&s=4
Citera
Svara

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in