Dagsformen på oss medlemmar

Du är vad vi kallar en inverterad discobyggare!

Det såg väl inte konstigt ut på något sätt alls det där. Bara att köra på hela kroppen och äta mat.

inverterad?

lite slät enligt mig men massa finns där ju du var väl inte så gammal?

Japp, stora ben och relativt liten överkropp. Det syns att du har lirat boll kan man säga, hehe.

Har är bild på mig, taget igår.

2 år in på min deff som jag kör på!

http://pici.se/392046/

Nej det här är inget skämt dock kan ni titta på mina bilder om ni vill ha er ett skratt är en amatör som styrketränat av och till i ca 2-3 år haft långa uppehåll som 5 månader på grund av jobb och lumpen m.m.

vill sätta igång seriöst igen men anser personligen att min kropp ser "konstig" ut, mina revben sticker ut även jag inte anser mig som pinnasmal (längre) och har mer fett på benen än resten av kroppen, och ytterkonturerna under brösten och över kuken ser konstiga ut enligt mig.
Tycker även jag ser platt ut framifrån hehe.

nej jag är inte någon som har komplex för min kropp vill bara ha råd till hur jag ska lägga upp träningen för att få bra symmetri. är inte ute efter att bli någon ronnie coleman för tror inte jag har kroppstypen till att bli så stor utan satsar mer på fitness, vet jag är långt ifrån men hey alla får väl ha mål.

Hoppas att ni ger mig seriösa råd och konstruktiv kritik nu och inte bara skrattar åt att en tanig har försökt på sig att posa haha

spelat rätt mkt amerikansk fotboll och gick på tå när jag va liten om det nu kan förklara benen på något sett, fick inte med hela vaden märkte jag men hoppas man kan tyda något , om inte så är dem relativt lika låren i fett% iaf.

ålder: 19
vikt: 72
längd: 180
tränat: skrev ovan, av och till i ca 3 år med rätt långa uppehåll

ni som tycker lumpen är ultimata stället att träna, visst fri tillgång till gym men jag värdesatte den fria tiden i början till sömn och konditionsträning.

tack på förhand.

http://i41.tinypic.com/izu5i9.jpg
http://i41.tinypic.com/24mge40.jpg
http://i42.tinypic.com/b6xdaq.jpg
http://i40.tinypic.com/2eegepe.jpg
http://i40.tinypic.com/xe0x2b.jpg

kom igen, kom med råd, vet att jag har stora ben, ska jag sluta träna dem helt? så överkroppen kan hinna ikapp? vad tycker ni om ryggen? förutom benen är det de jag känner att jag får väldigt bra kontakt i, väldigt svårt för att koncentrera styrka under biceps- och bröst träning, kan det vara en faktor? klarar inte mer än 10kg i bicepscurls och maxar kanske 65-70 i bänkpress =/ vet killar som är mindre än mig som ligger på 75 i bänk och 10kg hantlarna på mitt gym ser jag nästan aldrig någon använda

Försökte göra en pose, här är den.

http://masteskriva.blogg.se/
(bildens kvalité är sådär..)
Vikt:< 70kg
Längd: 178cm
Har tränat från till i ett par år, varav ca 1år seröst med bättre kosthållning etc. Detta är dagsformen på ryggen iaf.

Testa att ta kortet utan "fuskljus" nu ser man inte mkt av ryggen

okey, får ta en bättre men hur ser "bredden" på ryggen ut? Har svårt att bedöma mig själv...