Dagsformen på oss medlemmar

Satt handerna i midjan och hall armbagarna rakt ut. Du ser lite handikappad ut nu... Inte for att vara taskig alltsa, bara ett tips for poseringen

Jag förstår vad du menar. Problemet är att jag finner det omöjligt att få isär skuldrorna på samma sätt som när jag får hålla fram armbågarna. Tips?

jag är absolut ingen hejjare men .. om du gör som du gör.. men avslutar med att andas in o brösta upp o dra ut armarna så tror jag du får till det bättre ialf..

Ja; sluta tanka att du far bredare lats ju mer du forsoker se ut som ringaren i notre dame

Det finns massvis av poseringshjalp pa internet. Kom ihag att du ska sara sa mycket som mojligt pa skuldrorna for att framhava bredden pa ryggen, inte att malet ar att sara sa mycket som mojligt pa skulderbladen

Ingen forbattring men en dagsformsbild iaf. Men traningen gar mkt bra trots allt, folj garna min journal
http://i25.tinypic.com/2mfb4te.jpg

OT raderat, håll er till topic.

/MOD

Vad försöker du förmedla? Undvik förkastande ord om du inte vet vad du talar om grabben.

Och ja, jag är betydligt mer aktiv på bm än fb generellt sett.

Såhär typ?
http://img193.imageshack.us/img193/5512/dsc00073n.jpg

Jag är iofs inte bra på att posera. Men tror du skall högre med armbågarna.

I övrigt skiter jag i vilket, antar att du inte skall träna en BB tävling imorgon ändå. Syftet med bilden är att man ser din fysik, det gör man ju oavsett om du höjer armbågarna 5cm till.

Lite högre, kolla min avatar

Ja det börjar likna något, dock skall armbågarna ännu högre upp och jag tror du har kapacitet att trycka ut lats samt skuldror något mer.

Morgonvikt 76, resan börjar nu upp mot 83-85 någonstans.

Bilderna är tagna utan några som helst kunskaper i posering.

http://sv.tinypic.com/r/dqfx9t/3

http://sv.tinypic.com/r/15p2u53/3

http://sv.tinypic.com/r/sesr2o/3

http://sv.tinypic.com/r/359ia2b/3

Ha en trevlig afton!