Dagsformen på oss medlemmar

Om du syftar på min bild så kan jag bara tacka!

Taget idag.
http://img146.imageshack.us/my.php?image=dsc01999va6.jpg
Är allmänt ful/ sne på kortet. (Ser ni mina höfter )
Träningen har fått lida pga bristande tid, eftersom jag är på väg att flytta.

Du verkar sakna axlar helt men i övrigt riktigt snygg kropp. skulle vara kul å veta läng och vikt också. lägg även upp en bild på benen om du känner för det.

188 cm, någonstans mellan 85-83 kilo just nu, kanske kommer någon benbild efter helgen.

Bra rygg men verkar smal??

Iaf bra vidd på rygge bara fortsätta pumpa

jag väger 76kg i dagsläget, fördelat på ca 182cm

Oj, jag tycker att du ser smalare ut än det. Speciellt om man ser på armarna.
Du kanske har stockar till ben dock

Ja poseringen är väl inte perfekt, men jag ser en bra rygg, latsen kommer, du behöver mer massa på armarna dock. Bara köra på !
mvh AC

http://tinypic.com/view.php?pic=14iigj6&s=3


Kommentarer!

-Att det syns att du inte tränat så länge..

biff...

Detta är det enda man behöver i början, en förebild. Nu ska du bara börja dricka 2 liter mjölk, äta 200 gram macadamianötter och ½ kg keso/kvarg om dagen utöver din vanliga kost. Den roligaste tiden det första året!