Citat:
Ursprungligen postat av ColtrasteN
Tips till er som inte har tillgång till måttband.
Ta en sladd och vira den runt armen, sen mät med tumstocken ni har liggandes vid tangentbordet.
själv har jag ca 33cm runt armen, har dock bara gymmat i 1,5 månader.
En del kan ju iofs vara lös hud,pga av en viktminskning på ca30-33 kilo detta år.