Här är ett tips på bra sommarmat:
Kyckling, antingen en styckad eller färdiga delar, t ex lår. OBS: skinnet måste finnas kvar!
Sweet Chili-sås
Vitlök
Citron
Salt & peppar
Bryn kycklingen lätt och lägg den i en ugnsfast form. Pensla på ganska mycket chili-sås på skinnet. Hacka vitlök och citronskal fint och strö på ganska mycket på kycklingen. Pressa lite av citronsaften på och salta och peppra. In i ugnen, 200grader, ca 20-25 minuter.
Fixa en god sommarbulgur medan kyckligen tillagas.
Bulgur
Grönsaksbuljog
Fetaost
Ruccolasallad
Körsbärstomater
Valnötskärnor
ev torkade persikor
Koka bulgurn enligt instruktionerna på förpackningen men lägg en buljongtärning i vattnet. När den svalnat lite så blandar du bara i alla de andra ingredienserna efter behag. Salta och peppra och pressa ev lite av den överblivna citronen över.
Supergott och jätteenkelt! Sweet chili-såsen gör att skinnet nästan blir friterat. Servera med ett välkylt vitt vin till och ät gärna i solen