Det viktigaste här är att få stöd för dig
Kontakta grupper som
https://spes.se/ för att hitta grupper eller stödsamtal.
Jag och andra kan berätta att det här inte på nåt sätt är på dig, det är inget du har skuld i - men det kan kännas som tomma ord och det är viktigt, enormt viktigt, för dig att komma i kontakt med grupper där man faktiskt vet vad man pratar om.