Lite samtal om träningsvärk.

Helt fel är det väl inte, jag påstod inte att en neuron kan bli hur stor som helst, skrev hur många mao ord antal.
Så vitt som jag har förstått det så styrs inte ökningen av neuroner direkt av muskelfibrernas storlek utan att träningen i sig som ökar bildningen av signalmolekyler och bdnf som kan bidra till nerugenesis, som är isf en indirekt påverkan av större muskelmassa.
Neuroner i sig blir väl mer effektiva att kommunicera i sitt nätverk snarare än att bilda nya neuroner?

Jag vet inte vad din poäng är med tanke på att du behöver sova för att nerverna skall genereras eller regenereras.

Detta är intressant
Berätta gärna mer.

Fattar inte vad det är som är så svårt att ta in. Man behöver sova för att nervsystemet ska fungera. När man sover så regenererar nervsystemet, rensar bort gifter från systemet osv. Musklerna fungerar inte utan nervsystemet. Faktum är att en del av träningen handlar om att lära hjärnan att aktivera musklerna, d.v.s hitta rätt muskelfiber och aktivera den.

Om du tänker att du ska lära dig göra något nytt, typ häva dig upp med ena handen på en hävstång vilket är en sån där grej som de flesta inte kan göra, så är det inte bara att du behöver träna upp musklerna, du behöver också bygga nya nervtrådar till en del muskler som du antagligen inte känner till att du har för du helt enkelt tränar dem för lite för att lägga märke till dem i andra sammanhang.

Samma sak om du gör enbenta squats med stängda ögon eller något sånt där, dina alldagliga nerver kommer inte klara det om du inte gör det regelbundet.

Fin förklaring. Har tänkt i liknande banon själv. Inte läst er diskussion.
Edit: Det skulle stå banan, inte banon.

Det var ett svar utifrån ditt påstående, då det var du som tog upp att mer muskelmassa bildar nya nervceller. Så följer bara konversationen.
Har varken sagt emot eller påstått att sömnen inte är viktig.

Diskussionen verkar stå still. Men om du får tillgång till dina böcker så får du gärna referera till forskningen som litteraturen hänvisar, skulle uppskattas.

Melange har bidragit väldigt fint till tråden