Citat:
Ursprungligen postat av Gringon
imorse vaknade jag av att min sambo gick upp tidigt. Kände mig pigg men matt på samma gång så jag tänkte att jag testar lite och ser vad som händer.
La mig med en kudde på huvet under täcket med händerna på bröstet. Förökte slappna av i hela kroppen. Såg igår en guide som ngn vänlig har skrivit i denna tråden men kom tyvärr inte ihåg så mycket av den. Körde de saker jag kom ihåg. Det hände inte så mycket till en början men efter en stund sjönk jag liksom inåt. Känndes lite som att jag föll baklänges och hela kroppen började rysa. Inte bara rysa till utan det höll i sig säkert en halv minut. Då tappade jag koncentrationen och kom tillbaks "till kroppen" om man säger så. Märkte att min hand hade domnat bort så jag bytte ställning och la händerna på magen. Efter bara en liten stund var jag tillbaks till rysningarna och försökte mig se ett rep hängandes ovanför ansiktet som jag skulle ta tag i och klättra upp för.
Det är där någonstans jag misslyckas. Vet inte hur jag ska ta mig vidare. Kroppen är helt avslappnad men sen kommer jag inte längre. Vid ett tillfälle koncentrerade jag mig så hårt att det kändes som att kroppen skulle resa sig utan att jag faktiskt fysiskt reste mig. Får öva mer helt enkelt. Det var skönt men efter 15 min av detta så tröttnade jag rent fysiskt och vände på mig och somnade på stört
La mig med en kudde på huvet under täcket med händerna på bröstet. Förökte slappna av i hela kroppen. Såg igår en guide som ngn vänlig har skrivit i denna tråden men kom tyvärr inte ihåg så mycket av den. Körde de saker jag kom ihåg. Det hände inte så mycket till en början men efter en stund sjönk jag liksom inåt. Känndes lite som att jag föll baklänges och hela kroppen började rysa. Inte bara rysa till utan det höll i sig säkert en halv minut. Då tappade jag koncentrationen och kom tillbaks "till kroppen" om man säger så. Märkte att min hand hade domnat bort så jag bytte ställning och la händerna på magen. Efter bara en liten stund var jag tillbaks till rysningarna och försökte mig se ett rep hängandes ovanför ansiktet som jag skulle ta tag i och klättra upp för.
Det är där någonstans jag misslyckas. Vet inte hur jag ska ta mig vidare. Kroppen är helt avslappnad men sen kommer jag inte längre. Vid ett tillfälle koncentrerade jag mig så hårt att det kändes som att kroppen skulle resa sig utan att jag faktiskt fysiskt reste mig. Får öva mer helt enkelt. Det var skönt men efter 15 min av detta så tröttnade jag rent fysiskt och vände på mig och somnade på stört

Blir typ rädd en perfekt och exakt beskrivning på mitt försök!=)