Semester och viktökning

Har en fundering nu på semester har jag gått upp några kilon på vågen. Undrar lite var det sätter sig i första hand på en 50+ tant i klimakteriet?
Övre mage, undre mage?

Det går inte att välja vilket ställe på kroppen du vill tappa fett om det är det du undrar. Bara att ligga på ett kaloriunderskott ett tag tills du är nöjd med siffrorna på vågen igen.

Har inget svar på din specifika fråga.

Eftersom östrogen nivåerna minskar i klimakteriet "sätter det sig" kring buken.

Tack. Känns lite så. Tänker buken som övre magen?
Den nedre hänger där som den gjort sen mitt viktras.

Midjan, bukhålan, runt inre organ som tex. tarmar och lever.

Alla kan gå ner i vikt enklare genom att dra ner på kolhydrater, dvs bröd, pasta, ris, potatis, socker, chips, kex och godis. Ersätt med protein, fett, grönsaker och frukt. Tex ät två koka ägg till frukost, och frukter till lunch. Ät mindre till kvällsmat än du brukar göra. Ta prommenader oftare och parkera bilen längre ifrån ingången till affären. Att vara småhungrig vänjer man sig vid efter några veckor. Ett halvt kilo i veckan klarar man av utan att lida för mycket.

Alla kan gå ner i vikt genom att äta godis. Bara räkna kalorier.

Du borde skämmas. Har du inte lärt dig någonting här?

+1
Kan rekomendera att äta kött och ägg då studier visar att det fungerar mycket bra för en hälsosam livstil. Normalvikt får man också och snygg hy.

Underskatta inte hur lite du faktiskt behöver äta om du dricker en del bärs och vin på semestern och samtidigt på det är i stort sett liggande och kanske i bästa fall simmar lite.
Jag äter i stort sett bara ett mål om dagen nu i semestertider och går ändå inte ner nånting, behövs inte mer.

Kött är inte så hälsosamt enligt forskningen.

Det är ju sant det han skriver.