Citat:
Ursprungligen postat av
Skapatcho
Om man tänker ta en helvit månad kommer man att få abstinens om man brukar dricka någon öl och att par glas vin varje dag då?
Märker du att du sover oroligt eller känner dig "ur gängorna" – då har du sannolikt ett visst fysiskt beroende.
De flesta klarar en vit månad utan problem – du får bättre sömn, mer energi och bättre humör efter första veckan.
Men lätta symptom kan man ju få tror jag så det går ju att trappa ner om du är orolig.
Kör en öl per dag i en vecka.
Känns det djävla svårt att sluta efter en öl så har du ett beroende.