Hur mycket träning är för mycket?

Men när ses man som vältränad när man är en bodybuilder då?

Skulle t.ex. bära upp en säng fem trappor med en byggare en gång. Alla sa, han är såååå stark och såååå vältränad. Orkade han fem trappor i sträck då? Nej, han fixade två trappor sen var det att stå och flåsa mellan varje våning. Men man kanske ser på vältränad med andra ögon när man lyfter skrot?

Har för övrigt tyvärr inte fått svar än av TS vilken idrott han utövar.

Undrar hur många det är som maxar vid varje set när dom tränar.
Att köra till "failure" är väl det som skall ge resultat.

Själv försöker jag lasta på lite mer vikt för att göra färre repetitioner till "failure".
Det känns bättre än att ha mindre vikter på och tvingas göra kanske 10-15 reps innan failure. Det känns fan menlöst plus att det är så jävla jobbigt.

När jag kör benpress så kör jag aldrig till failure.
Sist jag körde benpress blev jag nästan lite illamående. Du får upp en rejäl puls med den övningen. Skulle jag köra till failure där så skulle jag spy.