Citat:
Ursprungligen postat av
Anvilmeta500
10kg hantelcurl BOOM! Det här året kommer han bygga på rejält med massa det ser jag redan!
Haha! Han körde 30 kg i lutande hantelpress dock, typ 10 långsamma reps, vilket ändå är helt okej, fast det såg ut som att han höll på att explodera när han körde
Jag glömmer antagligen det, men ska testa imorgon på gymmet och köra 30 kg i lutande hantelpress och se hur det är. Jag har förvisso knappt kört bröst på 2 år p.g.a. en skada