Dampbarn69 Redovisar: AAS utan gym eller erfarenhet | 18 veckor 300mg testo!

Innan kurens begynnelse, Juli 2024:

Ålder: 25.
Kön: Pojk.
Vikt: 86kg.
Längd: 190cm.
BF%: Vispgrädde.

Kost: Cannabis, delicatobollar och lösgodis.

Träningserfarenhet: Absolut noll.

Kuren: Tanken var 300mg/w E3.5D Test-C tills 3 vialer var slut, jag hade räknat med 16 veckor men det blev 18 då jag fegade lite med dosen de första 6 veckorna.

Mål: Detta var ett desperat försök att öka mitt vålmående, ta mig ur den patetiska vardag som jag levde i och förbättra min självkänsla. Att bygga muskler var sekundärt... denna kur var i praktik en hemmakokad antidepressant för att komma vidare i livet. Jag hade inte tillgång till gym så träningen skedde hemma i vardagsrummet med en kettlebell på 16kg.

Hårdvara: 3st 10ml vialer Testosterone-Cypionate, 100st 20mg Tamoxifen, 100st 1mg Arimidex, 200st 25G 1" nålar, 200st 1ml pumpar.

Ett gäng före-bilder från dagen efter första injektionen (Jag försöker inte ens se äcklig ut. Har till och med rakat magen och axlarna): https://i.imgur.com/MMNHVa1.png https://i.imgur.com/8tgPMqe.png https://i.imgur.com/LjoHDJl.jpeg https://i.imgur.com/Ec2Y8Jc.png Edit: (imgur suger, här är ALLA bilder https://gofile.io/d/x4C0zM )

Har käkat en del Elvanse i dag så risken finns att texten blir lång och fortsätter i inläggen under, slänger in lite bilder löpande i texten.

Som framgår av titeln hade jag den geniala idén att börja ta steroider utan att ens ha lyft en hantel först. Ingen tidigare erfarenhet, ingen grund, inget muskelminne... eller gym i närheten. Självklart är jag fullt medveten om att det är starkt rekommenderat att ha tränat ett antal år, eller i alla fall ha någon slags rutin och veta vad fan man håller på med innan AAS ens kommer på tanke. Jag förväntar mig inte beröm eller klapp på axeln av de som läser detta, det är riskabelt att använda steroider och lite av ett slöseri att hoppa på en kur som en total nybörjare. Men vi ska alla börja någonstans... och eftersom jag nu faktiskt genomförde hela kuren så vill jag dela med mig av mina erfarenheter och resultat. Jag tycker själv att sån här slags info är intressant, så oddsen är att några av er också gör det.

Innan jag startade kuren så var jag mer depresso än espresso. Allt jag gjorde var att röka på en THC-vape, spela och muncha på godis, chips och kakor. Jag tror ärligt talat inte att jag åt mer än 50 gram protein per dag, undantaget kanske var de dagarna jag unnade mig en fet kebabpizza. Jag kände mig ärligt talat äcklad varje gång jag passerade spegeln i hallen, hårig, finnig och fet. Hoppet var att om jag kom i någorlunda form så skulle det öka min självkänsla och på så sätt hjälpa mig komma igång med livet. Dock så var jag mer intresserad av de mentala effekterna av AAS och trodde på något sätt att testo skulle ge mig allt som saknades i mitt liv.

Själva fitness-aspekten var sekundärt men eftersom min kropp fick mig att må dåligt så ville jag självklart förbättra den också. Däremot ville jag ville ha resultat SNABBT, snabbare än snabbast, gärna igår. Begreppet "newbie gains" kastas runt mycket när man kollar runt på folks transformations online, men ärligt talat så trodde jag inte riktigt att "newbie gains" var så dramatiskt som det verkade... jag menar, jag lever i verkligenheten och känner gott om folk som gymmat i år utan resultat. Visst, alla som gymmar behöver inte se ut som bodybuilders, men om man har tränat i flera år och fortfarande är definitionen av skinny fat så tror jag fan inte att newbie gains är så dramatiska som folk på Instagram får det att se ut, skulle tro att de flesta ljuger om tidsramer och-eller användandet av AAS.

Hur som helst så var jag inställd på att mina newbie gains inte skulle vara bättre än genomsnittet, och jag var inte redo att dedikera flera år till träning för minimala resultat. Om jag skulle komma i form, och hålla mig i form, så skulle det tamefan ske på några månader- därav steroiderna. Lat och odisciplinerad... ja. Även om mina resultat inte är särskilt "Wow!", så var framsteg i alla fall garanterat med AAS trots dålig träning och kost.

Desto mer jag läste om gyno, akne, permanent nedsatt testosteron och hjärtproblem så fick jag lite kalla fötter och övervägde i fall riskerna var värt det. Jag har haft problem med akne sedan tonåren och även i vuxen ålder fått utbrott med cystiskt akne som varat i månader och ärrat fult. Min rygg, axlar och bröst är fullt av ärr från finnar, så det var något jag var riktigt orolig över. Googla bara "steroidal acne" så kan ni se vilka skräckexempel det finns. Var inte supertaggad på gyno heller, men jag hade ju Nolva och Adex, och enligt min uppfattning så blir det inget permanent så länge man är snabb på pucken.

I alla fall, under veckorna av velande så tänkte jag att OM jag ska göra detta, så kan jag lika gärna göra det någorlunda rätt. Så jag bokade blodprov via Werlabs för att kolla så allt fungerade som det skulle, blodvärden & hormoner: https://i.imgur.com/sImIBB9.png samt mer omfattande prover via vårdcentral: https://imgur.com/a/MPSbizr Lyckades också mygla till mig en kardiologisk utredning på kort varsel. Arbetsprov: https://i.imgur.com/9TzC11Q.png Ekokardiografi: https://i.imgur.com/EqnXND5.png

Med alla häslokoller färdiga så kände jag mig ganska säker på att kuren inte skulle ta livet av mig. Nu tänkte jag att det värsta som kunde hända var akne, och i händelse av gyno så fanns AI/Nolva, eller i värsta fall avbryta kuren. Min hy var redan ärrig och finnig, så jag sa skitsamma och förberedde mig för första sticket. Jag har inga problem med nålar, dock så var jag lite nojig över vart man skulle sticka och orolig för infektion, PIP, träffa fel, om oljan en va ren... I alla fall, efter lite research så kom jag till slutsatsen att ventroglute var den säkraste kroppsdelen att sticka, även om något skulle gå fel så är röven det jag bryr sig om minst.

Det tog mig säkert en timmes ritandes med tuschpenna för att lokalisera ventrogluten, till slut så hittade jag mina bollar och laddade upp första sprutan. Standard protokoll där: desinficera toppen av vialen med alkohol, sug upp vätskan sedan byt till ny nål, desinficera injektionszonen, stick, vrid, aspirera, sprut. Allt gick bra, jag tömde sprutan väldigt sakta, man var lite skakis och vispade runt med nålen en del, men sen hoppade jag in i duschen och masserade in det under varmt vatten. Hade lite PIP de första två-tre sticken i vardera sida av röven men efteråt så hade jag överraskande inte ett enda dåligt stick, sällan någon PIP alls under 18 veckor. Enda gångerna det kunde värka lite var i fall jag hade bråttom och verkligen pressade in oljan snabbt, men lärde mig fort att om man tömde sprutan sakta (1 min ish) och sedan tog en dusch och masserade lite så var PIP ett främmande begrepp.

Märkte också snabbt att det faktiskt inte är så jävla noga vart man sticker nålen, i alla fall inte när man siktar efter ventroglute. Så länge du sticker någonstans i överkanten av skinkan och inte längre fram än mitten på låret så finns det verkligen ingenting du kan träffa förutom dorsoglute och ventroglute. Jag aspirerade varje gång, men det var bara en endaste gång som det kom blod i stället för luft in i pumpen, då var det bara att dra tillbaka och sticka igen, inget mer med det.

Jag började med 250mg/w, delat på två doser E3.5D, måndag morgon och torsdag eftermiddag/kväll. Inte helt hundra på varför jag inte körde 300mg direkt, men jag var förmodligen orolig över bieffekter och tänkte att 50mg mer hade slutat i katastrof. Hur som helst, efter 6 veckor så var jag uppe i 300mg/w.

Vecka 1-6: Hade mer energi, kanske lite placebo men det kändes som jag hade permanent adrenalinpåslag. Jag hade mindre ångest och blev mycket mer social... Vilket ledde till att jag söp och grillade med vänner varenda jävla dag i över en månad. Det blev i princip noll träning den första månaden, jag gick upp från 86 till 100 kilo blankt. Jag kanske körde ett fisljummet bakfullt träningspass i veckan under den perioden. Inte det mest optimala sättet att bulka, jag intalade väl mig själv att alla kalorier gick direkt till muskler eftersom jag gick på testo... Skulle tro att det var betydligt mer fett än muskler jag la på mig.

Vecka 6-12: Vännernas semestrar tog slut och de återgick till jobbet, då blev det inget mer supande och jag började faktiskt träna hyfsat regelbundet hemma i lägenheten. Om jag ska vara helt ärlig så körde jag till 80% upright-rows med min kettlebell, resterande av träningen var armhävningar och lite random övningar. Från vecka 6 låg jag också i kaloriunderskott.

Fortsättning under-

Vecka 12-18: Nu började jag bli stressad över att jag slösat massa veckor på att göra ingenting och det kändes som att jag inte direkt fått några resultat. Visst, något hade väl hänt men jag var fortfarande fet och saknade definition. Jag ångrar lite att jag berättade för vänner att jag börjat med testo, för då jävlar var förväntningarna höga. De hör bara "steroider" och tror att man på tre månader skall lägga på sig 20 kilo muskler och samtidigt ha synliga magrutor, hade jag kunnat spola tillbaka tiden så hade jag hållit kuren hemlig. Även om jag kommit i hyfsad form så blir det ganska förminskat av de som vet om att man gått på testo. Anyways, den sista månaden så hämtade jag ut ett gammalt recept på Elvanse och gick in i en aggressiv cut. Jag åt i princip ingenting alls under dagarna och när Elvansen gick ur systemet på kvällen så drog jag i mig ett kilo Kvarg innan läggdags.

De sista veckorna av kuren, November 2024:

Ålder: 26 grattis.
Kön: Man.
Vikt: 94kg.
Längd: fortfarande 190cm vafan.
BF%: Lite mer Bregott nu.

Vet att bilderna är weird, jag vet inte hur man poserar eller tar kort. Bättre än inget i alla fall, jag presenterar resultaten, efter-bilderna tagna v16-18:

Edit: om Imgur tagit bort bilderna så ligger de här: https://gofile.io/d/x4C0zM

Jämförelse underarm? (fråga mig inte idk): https://i.imgur.com/ptmGNCZ.jpeg
Jämförelse ben eller nåt, tränade knappt ben: https://i.imgur.com/3ONwKjz.jpeg
Jämförelse arm typ, konstig vinkel: https://i.imgur.com/LBzHfsU.jpeg
Jämförelse lite överkropp: https://i.imgur.com/AcVnp20.jpeg
Jämförelse kropp (glömde raka magen^^): https://i.imgur.com/BKvoRCn.png

Kost: Kvarg, kvarg och kvarg. Vecka 1-6: Alkohol, snacks, grillat, riktig dreamer bulk men glömde tyvärr träna. Vecka 6-12: Skulle tippa på 180-250 gram protein och ~2000 kalorier om dagen, underskott i alla fall för jag gick stadigt neråt i vikt. Vecka 12-18: 100-150g protein i form av Kvarg, 600-1000 kalorier om dagen. Hade lite ångest över att jag var ganska fet och inte kunde se någon direkt definition så jag var fokuserat på att tappa så mycket fett som möjligt innan kuren var slut. Jag ville gärna få fram mina magrutor, kanske låter lite löjligt men jag hade aldrig sett dem förr och det var lite av ett mål för mig. Men också för att de som visste att jag tryckte förväntade sig att jag skulle ha "sex-pack" när jag var färdig med testot.

Kosttillskott: 5g kreatin; multivitamin/multimineral; 1.5g vitamin-B5 (hörde att det hjälper mot akne); L-Karnitin (ingen aning om det ens hade nån verkan men värt o prova); några kapslar Omega3; sporadisk användning av L-Glutamin (vet inte vad det gör men tror det fick mig att bajsa bättre); 25mg Zink; 350mg Magnesium.

Träningsrutin: Tyvärr så fanns det ingen direkt rutin, mest för att jag är lat och odisciplinerad, men också för att jag bara hade en kettlebell att jobba med, och för att jag inte direkt visste vad jag höll på med. Jag försökte typ träna de muskler i överkroppen som inte hade träningsvärk och satsade på att vara permanent öm. Ben hoppade jag över dock, jag körde kanske tre eller fyra squat-pass hemma framför spegeln men sen sket jag i det.

Bieffekter: Asså... oväntat nog- inga alls (?) Jag trodde ärligt talat att teston var fejk eller så pass underdoserad att jag bara gick på en TRT dos. Men icke, jag tog blodprov i vecka 16 för att verifiera. Stack måndag morgon och blodprovet är taget torsdag eftermiddag 3.5 dagar senare https://i.imgur.com/7jCtjT7.png (SHBG verkar saxat från mitt förra provresultat, jag tror inte att SHBG uppmättes i det nya provet?). Jag läste en hel del om "spicy/zesty nips" o gyno symtom, men det tog mig ärligt tre månader att inse att när engelsktalande säger nipple så menar de inte bara bröstvårtan utan hela området runt också. Så jag knep och klämde bara på själva bröstvårtan de första månaderna... enda gången jag hade ömma nipples var när jag hade klämt och gnuggat som besatt i flera dagar i sträck. Men annars inga konstigheter.

Däremot något som var jävligt överraskande var att min akne blev BÄTTRE under kurens gång?? Jag var helt inställd på att det skulle balla ur totalt, men icke. Visst fick jag nån finne på axlar och rygg, men det var ingenting jämfört med vad jag drogs med i tonåren. Kan inte ens kalla de finnar jag fick under kuren för "akne", det var ärligt talat bara nån ensam finne här o där. Hårfästet överlevde också, jag blev lite paranoid mot slutet av kuren och inbillade mig att jag började bli tunnhårig så jag snaggade mig kort bara för att kunna om det var nån urtunning, men nej- inte det heller.

Mina testiklar har krympt lite, inte drastiskt men de är definitivt mjukare och inte lika... fulla. Jag har tyvärr inte mätt de med skjutmått men de ser fortfarande normalstora ut. Om jag inte inbillade mig, eller så kanske det var orelaterat, men mina bollar började värka lite mitt i kuren och det varade nog nån vecka sen var det lugnt. Jag använde aldrig min AI (eller Nolva) under kuren eftersom jag inte hade några biverkningar och det kändes onödigt att knapra AI utan anledning. Dock så gnagade jag av en liten bit av en tablett bara för att kolla i fall det var gift (det va det inte).

Så, var kuren värt det? Så länge jag inte rubbat min naturliga produktion av testosteron permanent, så tycker jag det var värt. Känner ändå att jag fick ganska okej resultat och att steroiderna inte var helt verkningslösa med tanke på hur lite jag ansträngde mig under dessa 18 veckor. Eller så är det bara ganska lätt att komma i hyfsad form (?) mina resultat kanske bara är mina "newbie gains" som jag hade fått utan hjälp av testo, jag vet inte... detta var ju första gången jag gjorde något träningsrelaterat.

I efterhand känner jag att det hade varit en bra idé att komma in i en träningsrutin och ha pli på dieten INNAN jag började med AAS. Jag hade nog fått bättre resultat om jag inte spenderade 12 veckor i kaloriunderskott... jag menar, det heter "anabola" av en anledning. Men med allt det sagt så lärde jag mig mycket och även om jag hade en jävligt knackig start så har jag ändå bildat bra vanor och fått en trevlig kickstart på vad jag känner är ett långsiktigt engagemang till träning. Att jag skulle lägga ner helt med träningen nu när jag fått smak för hur mycket bättre man är kapabel att se ut är inte sannolik. Jag förstår också att jag inte behövde använda mig utav steroider för att få de resultat jag fått, och att det är fullständigt onödigt att kura med målet att "komma i form".

Om PCTn skulle bli väldigt tuff och man tappar livslusten helt eller det visar sig att jag permanent skadat min testosteronnivå så kanske min åsikt förändras, men i dagsläget mår jag bra. Jag har dock hört att det värsta med steroider är att bli ren, och att många bieffekter kommer medans man PCTar och inte under kuren. Men vi får se. I dag är det typ 1.5 månader sedan mitt sista stick, och allt är fortfarande lugnt, visst är jag lite mindre taggad på träningen men mentalt är det bra och kuken fungerar fortfarande galant, har ruskat tuppen varje dag för att kolla läget med soldaten. Jag började med Tamoxifen för snart 2 veckor sedan och planen jag går på är 20mg/ed de första två veckorna, sedan 10mg/ed i 8 veckor. En månad efter PCTn är avklarad så tar jag nytt blodprov för att se om mitt hormonsystem är återställt. Har varit dålig på att träna senaste tre veckorna, bland annat för att jag är mindre motiverat med noll testo i kroppen, men har också varit sjuk, samt Jul, Nyår, insert standard bortförklaringar. Har ännu kvar ett fyr-pack, så man har inte tappat allt på 1.5 månader i alla fall: https://i.imgur.com/O155fhE.jpeg

Som sagt så hade jag ingen historik eller erfarenhet av träning eller fysisk ansträngning överlag, jag har i hela mitt liv spelat datorspel och antingen varit smalfet eller normalfet. När jag tittar och jämför med bilderna så är jag ganska nöjd med de här 4-5 månaderna, men jag undrar ändå hur mycket av mina resultat var tack vare testosteronet eller bara newbie gains.

Kanske missade det men vad hade du för märke på teston?

Kan från djupet av mitt hjärta rekommendera dig att skaffa isotretinoin (roaccutan) och sätta igång med det. Kommer ta ett tag men med tiden kommer det att helt bota din akne. Tips.

Och börja gymma på riktigt va fan

Märket på testo var Forza Pharma!

Jag har funderat på isotretinoin, och det är något jag förmodligen borde köra en kur av med tanke på att min akne ofta lämnar ärr. Tror det är något jag försöker mig på efter PCT, då jag inte vill dras med lågt testo plus potentiella mentala bieffekter av accutane.

Och ja haha, jag ska börja gymma på riktigt. Hela den här kuren var bara ett experiment, men jag ska inte ljuga... det lär inte vara den sista.

herregud vilken jvla form.... ser ut som jvla somalie.. varför förstör du din egenproduktion och inte ens tar träningen seriöst?.... tror du på fullaste allvar att sänka dig helt på testo kommer bidra MER till ditt jvla välmående long term ???

Du får det att låta som om det vore garanterat att min egenproduktion är förstörd, jag har inte skärt av mig bollarna hörrödu.

Risken att min naturliga produktion är nedsatt med en betydande mängd långsiktigt är i princip noll.

Men vi får se när jag uppdaterar om ett par månader med nya blodvärden.

Tyckte du fick förvånansvärt bra resultat som totalt otränad när man tittar på före och efter bilderna haha. Om du inte skötte varken kosten eller träningen är det riktigt bra resultat.

Roligt experiment men inte det smartaste direkt, se till att sköta kosten och träningen nästa vända. 600mg är overkill för en otränad, kör hälften nästa gång och bygg mer massa innan du drar på med så hög dosering. Du tjänar ingenting på att gå på så högt med noll massa.

Jeff Nippard har i en video visat på en forskningsstudie med fyra grupper:

1) De som inte tränade alls
2) De som tränade enligt ett givet program
3) De som tog testo men inte tränade alls
4) De som tog testo och tränade enligt samma givna program som de i grupp två

Som väntat fick grupp 4 överlägset bäst resultat och smiskade så klart upp grupp 2 på läktaren. Men det som var desto mer oväntat var att grupp 3 gjorde en markant och betydlig ökning i muskelmassa (de kan till och med ha uppnått likvärdiga eller bättre resultat än grupp 2). Det ligger i linje med ditt experiment Dampis

Ja, haha. Det är den välkända studien vi även diskuterade i en annan tråd här i delforumet. Tror doseringen var 600mg så det var en rejäl dos.

Såg nu att dampis körde 300mg och inte 600 så det var ju bra att han inte överdrev.

Aha, det har jag helt boomat och japp: De körde 600 mg. Ja, 250-300 mg känns ändå hyggligt genomtänkt trots 0 fokus på kost och träning. Men fortfarande: Intressant, fan!

Från början var det tänkt att jag skulle köra standard-kuren på 500mg i 16 veckor men desto mer jag läste på så verkade det ganska onödigt att börja med så mycket. Särskilt när jag redan var fet och otränad så kändes det som att 500mg hade gett för mycket huvudvärk med östrogen.

Nu vet jag att jag tolererar 300mg utan några problem och att det lägger mig på ~70 nmol/L (mätt 3.5 dagar efter stick). Jag har 2 vialer Mast-E liggandes samt en vial Sust-250 som jag fick som bonus då leverantören gjorde fel med beställningen.

Nästa kur introducerar jag Masteron, men det blir förmodligen efter sommaren då jag vill se hur min egenproduktion återhämtar sig och stabiliserar efter PCT. Vill också få bättre rutin på träningen samt tappa mer kroppsfet så jag kan hoppa på en rejäl bulk innan det är aktuellt.

I fall att egenproduktionen inte är återställd 4 veckor efter jag avslutat Nolvan så kommer jag cruisa på den vialen Sust-250 tills jag är redo för en till blast 💪

Mast är en "trevlig" olja men för allt i världen: Om du nu ska preppa, se till att ha hjärnkoll på kosten och slarva inte en sekund med träningen. Annars eldar du för kråkorna helt i onödan. Fast det här visste du redan...