Citat:
Jeff Nippard har i en video visat p en forskningsstudie med fyra grupper:
1) De som inte trnade alls
2) De som trnade enligt ett givet program
3) De som tog testo men inte trnade alls
4) De som tog testo och trnade enligt samma givna program som de i grupp tv
Som vntat fick grupp 4 verlgset bst resultat och smiskade s klart upp grupp 2 p lktaren. Men det som var desto mer ovntat var att grupp 3 gjorde en markant och betydlig kning i muskelmassa (de kan till och med ha uppntt likvrdiga eller bttre resultat n grupp 2). Det ligger i linje med ditt experiment Dampis
1) De som inte trnade alls
2) De som trnade enligt ett givet program
3) De som tog testo men inte trnade alls
4) De som tog testo och trnade enligt samma givna program som de i grupp tv
Som vntat fick grupp 4 verlgset bst resultat och smiskade s klart upp grupp 2 p lktaren. Men det som var desto mer ovntat var att grupp 3 gjorde en markant och betydlig kning i muskelmassa (de kan till och med ha uppntt likvrdiga eller bttre resultat n grupp 2). Det ligger i linje med ditt experiment Dampis
Ja, det intressanta med den studien r att det tyder p att den muskelbyggande effekten av testosteron r fristende. S om du ger folk testosteron, fr de mer muskler (duh), men om du ocks fr dem att styrketrna, kar det inte deras tillvxttakt. Det lter flummigt, men vi ser detta i tv forskningslinjer.
I den frsta forskningslinjen har vi ett antal studier som har visar att personer med hgre testosteronniver generellt sett inte bygger mer muskler eller styrka frn trning jmfrt med personer med lgre testosteronniver. Det vill sga att tillvxttakten fr muskler och styrkeutveckling inte r pverkad av folks grundlggande testosteronniv.
Den andra forskningslinjen r studien ni hnvisat till. Dr ger man grupper testosteron, och naturligtvis ser vi att de kar i muskelmassa. Men den grupp som trnar fr inte mer muskler frn trningen p grund av testosteronet. Med andra ord, i statistiska termer, r effekten av testosteron additiv, inte synergistisk och det finns ingen interaktionseffekt mellan muskelbyggande frn testosteron och muskelbyggande frn styrketrning.
Det fanns allts ingen interaktionseffekt mellan testosteronet och trningen, s om du lgger ihop resultatet frn den grupp som trnade utan testosteron, med den grupp som tog testosteron utan att trna, var den totala summan i stort sett identisk med resultaten fr gruppen som tog testosteron och trnade. De fick lite muskler frn testosteronet och lite muskler frn trningen, men testosteronet kade inte muskelmassan de fick frn trningen.
Folk som tar testo, de vxer helt enkelt, hur de trnar pverkar inte tillvxttaken eftersom effekten av testosteron r additiv inte synergistisk.
__________________
Senast redigerad av Dampbarn69 2025-01-10 kl. 19:04.
Senast redigerad av Dampbarn69 2025-01-10 kl. 19:04.
😁 