Vad äter ni tjocka medelålders?

Samma sak med många män 40+. Så det är ju inte bara medelålders kvinnor som blir feta. Det är svårare att gå ner i vikt när man blir äldre och fettet tenderar att sätta sig på andra ställen på kroppen (t.ex runt midjan). Sen rör nog många mindre på sig med stigande ålder. Inte något stort mysterium det här.

Ska du bli full utan att bli fet så ska man i princip dricka ren vodka med kranvatten. O tänka på vad man äter under tiden (skippa jordnötter, chips, oliver, ost, dipp etc) o efter (skippa tunnbrödrulle med räksallad, supermeal med stor pommes o läsk, jansons frestelse etc) o nästa dag hoppa över bakismaten i form av pizza o läsk, pyttipanna o starköl etc.

50 cl öl innehåller:ca 225 Kcal
50 cl rött vin innehåller 395 Kcal
50 cl coca cola innehåller 210 Kcal
50 cl Apelsin Juice Innehåller 215 Kcal
50 cl Bacardi innehåller 1100 Kcal
50 vl Vodka innehåller 1050 Kcal

Det finns en hel del på Youtube om hur kroppen hanterar alkohol o socker o lagrar fett.

Svaret är de har en liten sallad till lunch. Så dom går hungriga hem. Men där blir det berg av kakor, glass, chips och godis sköljt ner med sjöar av läsk.

Approach på. Har sett lite på en dokumentär om olika danser runt jorden på SVT. Flera gånger har dom tjejerna som sk är experter och dans entusiaster. Varit smäll feta, hur fan går det till? Tar dom grädde med socker intravenöst?

Tackar.
Jag kör vodka med lightläsk och äter inte så mycket skräpmat så då känner jag mig lugn.

Ja det heter ju vinmage och inte ölmage av någon anledning! Vi vet ju också hur small folk blir som bara dricker läsk! Man kan ju riktigt se hur feta italienare fransmän och spanjorer är jämfört med de känt smala tyskarna.

Nog mest vanlig mat...alldeles för mycket å fet blir jag..men det är det värt.

De flesta gottar nog i sig mycket mer kcal på kvällarna framför tvn än dom tror. Det blir snabbt några extra tusen kcal på helgen

Gick in här för att nämna precis detta.
Börjar man hålla sig med smör, cocosolja, olivolja endast (dvs i princip sluta med halvfabrikat helt...) och käkar surkål varannan dag för tarmfloran så börjar kroppen må bra.

Dom perioder jag har slutat med öl helt så har kilona rasat efter en vecka.

1 bag in box i veckan bidrar nog angående trådstarten.

Svaret finns väl till dels i rubriken? _medelålders_.
Både män och kvinnor jag känner som har lite extra hull äter som vore de 25,trots att metabolismen är på nedåtgående. Kvinnorna har ofta fött några barn och därmed ändrat kroppsform på ett sätt som dessutom gör att allt fett som tillkommer syns mer.
Dvs, när de föddes barn, utvidgades bröstkorgens nedre del och midjan försvann. Fett ovanpå det= bilring. Bysten blev större och tyngre= sitter längre ned så att överkroppen ser mer blockartad ut.

Medelåldern betyder ofta att det finns lite mer pengar än när man är fattig student eller under småbarnsåren. Man kan unna sig.
Samtidigt är det längesedan de fick ge upp egna hobbies som medförde lite mer rörelse.
Man ordnar parmiddag istället för att gå på konsert med kompisar. Man har kompisar som är matintresserade och allt större del av umgänget kommer att kretsa kring mat.

30 % fler kvinnor än män i Sverige är feta.