Tjena,
lder: 38 r
Vikt: 74 kg
Lngd: 181 cm
Uppskattad BF: 15%
Medicinska problem: Beskrivs lngre ned
Stats: Irrelevant
Kostupplgg: ca + 10% kcal +, 2,5-3 ggr/kroppsvikt protein. Tillskott: Vitamin D, Omega 3, Zink, multivitamin, magnesium, kreatin
Trningserfarenhet: ver 20 r
Tidigare kurer: Testo E 250 mg/e5d 2019, 12 v + adex 0,25 mg/eod
Ny kur: Testo 250 mg/e5d 16 v + adex 0,25mg/e3d.
Prepp: Osaka Testo Enanthate, Alpha Pharma Arimidex
PCT: Nebido (3 mn intervallet)
Frsta blodprov 6 veckor in, sen i slutet av kur
Ml med kuren: styrka verlag, frmst utvalda muskelgrupper; baksida axlar + baksida ben
Utmaningar: Smn, kanske HB + blodtryck, skaderisk, tid i gymmet
Trningsupplgg: Byter mitt push/leg/pull-schema till klassisk bro-split. Fokus p hgre reps i intervallet 12-15. Av anledningar som beskrivs lngre ned s kommer jag inte ge mig p den sortens trningsvolym som kan vara mjligt p steroider, mitt ml r att jag ska kunna lsa det p max 1h, s blir ganska intensivt. Det r alltid ngon som vntar p mig.
Brst + biceps
Vila
Axlar
Rygg + triceps
Vila
Ben + vader
Bl + baksida axlar
Ska man frtydliga mlet s handlar fokuset p axlar och baksida ben frmst om det visuella, ven om det r tv svaga omrden som jag behver strka upp. Axlar har ju vldigt hg visuell effekt. Fokuset p ryggtrningen kommer ligga p Teres major/minor av samma anledning. Det kommer ge mig mer utrymmet p midjemttet. Samma sak med baksida ben, jag har i praktiken ingen rv, det r s jag ramlar av en stol nr jag stter mig ned.
Frsta stick planerat till 1 mars. Tar min Nebido en vecka tidigare, det funkade bra frra gngen men finns det input p det s dela grna. Nebidon peakar ca dag 7-8, s nr den faller fyller jag p med Testo E. Blir nog en topp v 2-3, men p de hr lga doserna borde det inte bli fr mycket obalanser. Den ursprungliga planen var att kra tv st kurer under 2024, vr/hst, dr jag ville slnga in ngot oralt i kur 2. Men det var planerat utefter att jag inte skulle lmna nya blodprov till vrden om 1 r, vilket det tyvrr visar sig att jag ska. Trodde jag skulle slippa det efter shr mnga r, men det verkar vara nytt protokoll. Jag vgar inte riktigt chansa och g av en kur i nov och sen ta blodprov brjan dec, testo e har skert tunnats ut till dess, men skulle jag ligga p 14-16 nmol istllet fr runt 10-12 nmol p lgsta punkt s kommer de direkt se en chans att ifrgastta behandlingen. Jag fr bara ha tlamod istllet. Samtidigt s hade det potentiellt varit s att jag hade vuxit fr mycket p 1 r nd. Kur 2 till vren fr istllet kompletteras med Dianabol. Jag kommer dremot skert behva gra mig av med ngra kilon under hsten. Min sjukdomshistorik innebr att ett kaloriunderskott slr ganska fort mot min terhmtning, s jag funderar p testa att strka upp med Anavar, nr jag nd har Nebidon i botten. Den borde g ur snabbt. Men det kan vi ta d.
Tidigare kur:
Krde Kaptenens frra omgngen 2019. Hade inte hga nmol p det jag fick frst, lg enbart p 40 nmol p frsta vialen efter ngra veckor, krvde en ny d jag tyckte det verkade vara underdoserat, och kom snabbt upp till 66 nmol. Oklart vad jag peakade p. Jag tog Nebido d ocks, men den peakade innan testo e tryckte upp niverna hgre. Hoppas jag fr bttre grejor den hr gngen.
Tog frra rundan 0,25 md adex e2d, och lg d p 115 i stradiol vid blodprov mitt i kuren. Ligger nu vid senaste blodprov p 110 i stradiol. Peakat under nebido p 250, legat som lgst p 90. Vissa sger stt in vid hgt vrde, vissa sger vara proaktiv. Iom att jag kr nebido och testo e samtidigt s chansar jag inte, det funkade bra frra gngen, kan jag hlla mig till mitt genomsnittsvrde s r jag njd. Med lite hgre HB och aningen hgre blodtryck s hller jag hellre mig lite lgt n hgt.
EVF lg aningen hgt frra kuren, p 51. HB lg d p 161. Har en lng graf med blodprover frn 2014 p HB, jag pendlar mellan 150-160. S jag kommer absolut behva hlla koll p det. Har att gra med lungorna, krver mer rda blodceller. Jag fr inte lmna blod pga diagnoser, s behver tnka ut vad gra om trillar ver 170. Frslag?
Har blodtrycksmtare och mter kontinuerligt. Kan vl tyckas att man ligger lite hgt som sagt, men samma sak hr, jag fr hlla koll p om det sticker. Bra kolesterol-niver.
Varfr kurrapport? Och varfr p flashback?
Inget jag tnkte gra till en brjan, men det hr r ju ngot med riktiga konsekvenser, och det kan finnas vinklar i det hr som jag inte tnker p.
Det andra r att jag har upptckt att det r ganska frlsande att skriva om det hr. Jag har ingen att diskutera det hr med, och detaljer jag skriver lngre ned har jag nog aldrig diskuterat med ngon annan. Det finns ocks en grns fr vad man kan dela med sin respektive, vissa saker hller man bara fr sig sjlv.
****** OBS! Lngt stycke knslomssigt dravel, r du allergisk mot snt, hoppa ******
Det hr r ingen vanlig prepp-kur p s stt att jag gr det hr av fler anledningar n enbart ren ffnga. Jag har en muskelsjukdom, en myopati, i grunden. Den r inte nrmare specificerad n att efter att muskelceller brutits ned s erstts en del av dem med fett istllet fr nya muskelceller, ngot som beskrivs som inklusioner. I praktiken innebr det tv saker; jag bygger inte muskelmassa p samma stt som en vanlig kropp samt att det verkar som att kraftverfringen i muskelfibrerna strs. Jag kommer nog aldrig f mer svar n s, iom att vrden i Sverige inte arbetar med att utreda sllsynta diagnoser. Jag misstnker att det finns mer detaljer i sjukdomsbilden, t.ex effektiviteten i hur satellitceller ska ombildas osv. Skitsamma. I Sverige finns det ingen behandling fr myopatier. Det gr det i andra lnder, dr man anvnder sina hjrnor. De behandlingarna r *trumvirvel* testosteron!
Jag gjorde min frsta kur fr att jag ville testa min tes om att kraftigt frhjda testosteron-niver skulle kunna hjlpa. Om en vanlig skulle f ut 100% kanske jag skulle f ut 50%. Risken var att fett-inklusionerna kade i samma takt, och att mer skada gjordes. Jag hade en MR innan, och gjorde en MR efter, som visade att inklusionerna inte kat nmnvrt i omfattning, men att muskelmassan blivit strre. Frga mig inte hur det gr ihop. Det kan vara att myopatin r testosteronbrist-inducerad, men s lga niver har jag inte legat p.
Jag kan utveckla det hr mer sen, det finns mer detaljer till det hr, och vldigt mycket att ventilera, men det knns som nog med text fr tillfllet. Jvla roman till kurrapport.
lder: 38 r
Vikt: 74 kg
Lngd: 181 cm
Uppskattad BF: 15%
Medicinska problem: Beskrivs lngre ned
Stats: Irrelevant
Kostupplgg: ca + 10% kcal +, 2,5-3 ggr/kroppsvikt protein. Tillskott: Vitamin D, Omega 3, Zink, multivitamin, magnesium, kreatin
Trningserfarenhet: ver 20 r
Tidigare kurer: Testo E 250 mg/e5d 2019, 12 v + adex 0,25 mg/eod
Ny kur: Testo 250 mg/e5d 16 v + adex 0,25mg/e3d.
Prepp: Osaka Testo Enanthate, Alpha Pharma Arimidex
PCT: Nebido (3 mn intervallet)
Frsta blodprov 6 veckor in, sen i slutet av kur
Ml med kuren: styrka verlag, frmst utvalda muskelgrupper; baksida axlar + baksida ben
Utmaningar: Smn, kanske HB + blodtryck, skaderisk, tid i gymmet
Trningsupplgg: Byter mitt push/leg/pull-schema till klassisk bro-split. Fokus p hgre reps i intervallet 12-15. Av anledningar som beskrivs lngre ned s kommer jag inte ge mig p den sortens trningsvolym som kan vara mjligt p steroider, mitt ml r att jag ska kunna lsa det p max 1h, s blir ganska intensivt. Det r alltid ngon som vntar p mig.
Brst + biceps
Vila
Axlar
Rygg + triceps
Vila
Ben + vader
Bl + baksida axlar
Ska man frtydliga mlet s handlar fokuset p axlar och baksida ben frmst om det visuella, ven om det r tv svaga omrden som jag behver strka upp. Axlar har ju vldigt hg visuell effekt. Fokuset p ryggtrningen kommer ligga p Teres major/minor av samma anledning. Det kommer ge mig mer utrymmet p midjemttet. Samma sak med baksida ben, jag har i praktiken ingen rv, det r s jag ramlar av en stol nr jag stter mig ned.
Frsta stick planerat till 1 mars. Tar min Nebido en vecka tidigare, det funkade bra frra gngen men finns det input p det s dela grna. Nebidon peakar ca dag 7-8, s nr den faller fyller jag p med Testo E. Blir nog en topp v 2-3, men p de hr lga doserna borde det inte bli fr mycket obalanser. Den ursprungliga planen var att kra tv st kurer under 2024, vr/hst, dr jag ville slnga in ngot oralt i kur 2. Men det var planerat utefter att jag inte skulle lmna nya blodprov till vrden om 1 r, vilket det tyvrr visar sig att jag ska. Trodde jag skulle slippa det efter shr mnga r, men det verkar vara nytt protokoll. Jag vgar inte riktigt chansa och g av en kur i nov och sen ta blodprov brjan dec, testo e har skert tunnats ut till dess, men skulle jag ligga p 14-16 nmol istllet fr runt 10-12 nmol p lgsta punkt s kommer de direkt se en chans att ifrgastta behandlingen. Jag fr bara ha tlamod istllet. Samtidigt s hade det potentiellt varit s att jag hade vuxit fr mycket p 1 r nd. Kur 2 till vren fr istllet kompletteras med Dianabol. Jag kommer dremot skert behva gra mig av med ngra kilon under hsten. Min sjukdomshistorik innebr att ett kaloriunderskott slr ganska fort mot min terhmtning, s jag funderar p testa att strka upp med Anavar, nr jag nd har Nebidon i botten. Den borde g ur snabbt. Men det kan vi ta d.
Tidigare kur:
Krde Kaptenens frra omgngen 2019. Hade inte hga nmol p det jag fick frst, lg enbart p 40 nmol p frsta vialen efter ngra veckor, krvde en ny d jag tyckte det verkade vara underdoserat, och kom snabbt upp till 66 nmol. Oklart vad jag peakade p. Jag tog Nebido d ocks, men den peakade innan testo e tryckte upp niverna hgre. Hoppas jag fr bttre grejor den hr gngen.
Tog frra rundan 0,25 md adex e2d, och lg d p 115 i stradiol vid blodprov mitt i kuren. Ligger nu vid senaste blodprov p 110 i stradiol. Peakat under nebido p 250, legat som lgst p 90. Vissa sger stt in vid hgt vrde, vissa sger vara proaktiv. Iom att jag kr nebido och testo e samtidigt s chansar jag inte, det funkade bra frra gngen, kan jag hlla mig till mitt genomsnittsvrde s r jag njd. Med lite hgre HB och aningen hgre blodtryck s hller jag hellre mig lite lgt n hgt.
EVF lg aningen hgt frra kuren, p 51. HB lg d p 161. Har en lng graf med blodprover frn 2014 p HB, jag pendlar mellan 150-160. S jag kommer absolut behva hlla koll p det. Har att gra med lungorna, krver mer rda blodceller. Jag fr inte lmna blod pga diagnoser, s behver tnka ut vad gra om trillar ver 170. Frslag?
Har blodtrycksmtare och mter kontinuerligt. Kan vl tyckas att man ligger lite hgt som sagt, men samma sak hr, jag fr hlla koll p om det sticker. Bra kolesterol-niver.
Varfr kurrapport? Och varfr p flashback?
Inget jag tnkte gra till en brjan, men det hr r ju ngot med riktiga konsekvenser, och det kan finnas vinklar i det hr som jag inte tnker p.
Det andra r att jag har upptckt att det r ganska frlsande att skriva om det hr. Jag har ingen att diskutera det hr med, och detaljer jag skriver lngre ned har jag nog aldrig diskuterat med ngon annan. Det finns ocks en grns fr vad man kan dela med sin respektive, vissa saker hller man bara fr sig sjlv.
****** OBS! Lngt stycke knslomssigt dravel, r du allergisk mot snt, hoppa ******
Det hr r ingen vanlig prepp-kur p s stt att jag gr det hr av fler anledningar n enbart ren ffnga. Jag har en muskelsjukdom, en myopati, i grunden. Den r inte nrmare specificerad n att efter att muskelceller brutits ned s erstts en del av dem med fett istllet fr nya muskelceller, ngot som beskrivs som inklusioner. I praktiken innebr det tv saker; jag bygger inte muskelmassa p samma stt som en vanlig kropp samt att det verkar som att kraftverfringen i muskelfibrerna strs. Jag kommer nog aldrig f mer svar n s, iom att vrden i Sverige inte arbetar med att utreda sllsynta diagnoser. Jag misstnker att det finns mer detaljer i sjukdomsbilden, t.ex effektiviteten i hur satellitceller ska ombildas osv. Skitsamma. I Sverige finns det ingen behandling fr myopatier. Det gr det i andra lnder, dr man anvnder sina hjrnor. De behandlingarna r *trumvirvel* testosteron!
Jag gjorde min frsta kur fr att jag ville testa min tes om att kraftigt frhjda testosteron-niver skulle kunna hjlpa. Om en vanlig skulle f ut 100% kanske jag skulle f ut 50%. Risken var att fett-inklusionerna kade i samma takt, och att mer skada gjordes. Jag hade en MR innan, och gjorde en MR efter, som visade att inklusionerna inte kat nmnvrt i omfattning, men att muskelmassan blivit strre. Frga mig inte hur det gr ihop. Det kan vara att myopatin r testosteronbrist-inducerad, men s lga niver har jag inte legat p.
Jag kan utveckla det hr mer sen, det finns mer detaljer till det hr, och vldigt mycket att ventilera, men det knns som nog med text fr tillfllet. Jvla roman till kurrapport.
