Citat:
Ursprungligen postat av
MmeDupin
Nejdå, det är precis samma här. Jag sover med flanellpyjamas och raggsockor 😅
Och nu har jag även börjat med värmedyna.
Var på halvårskontroll idag och har tappat totalt 12 kilo. Inte så mycket på ett halvår men min läkare på vårdcentralen är nöjd och tycker det är bättre att det går stabilt nedåt. Han räknar med att det kommer att ta ytterligare sex månader att nå min målvikt på 72 kg. Helst 68 kg, tycker han. Men pga min ålder (68år) är det bättre med lite att ta av om man blir allvarligt sjuk på äldre dagar.
Var frusen redan innan men nu är det galet. 😅😬
Ja det är ju bra att det är hållbart. Hellre lite i taget och att man kan hålla det än att typ rasa och det blir ohållbart i längden.
Den här veckan har jag inte orkat räkna kalorier alls. Så ska bli spännande att se om jag kan hålla mig på banan utan att räkna.
Har ju inget sötsug eller egentlig hunger så det borde ju gå bra tycker jag. Men man vet aldrig. 😅
Svårt att hitta vad en ”lagom” portion är. Känns som jag äter antingen för mycket eller för lite. 😅