Bästa milda sömnpreparaten

Rätt så liten effekt.
Jag tar Loratadin mot pollen på våren och är ingenting i effekt jämfört med de propavan jag tar för att sova på nätterna.
Räcker allergimedicin för att sova så har man väldigt små problem.

Det är högst individuellt vilka antihistaminer som gör en trött eller inte och hur trött. På våren tar jag desloratadin på morgonen och loratadin till natten, desloratadin blir jag inte det minsta trött av medan loratadin fungerar bra till sömnen, 1-2 alvedon kan boosta en aning t o m. Att inte du blir trött av loratadin kan även bero på att du tar propavan så du känner inte av dom på samma sätt utan att gå lite avslagen är ditt normalläge. Jag har provat propavan och tycker dom var skit rent ut sagt, förstörde dygnen helt utan att förbättra sömnen. Mirtazapin är också en antihistamin som används för bättre sömn, men du kanske tycker att dom också är placebo eftersom inte du blivit trött av dom.

Haha precis.

Tränar hårt och dricker inte.

Mvh

Visst är de så att de inte hjälper vid grova problem, men det är rätt månda som har mildare problem.
Sen varierar det mellan olika allergimediciner hur trött man blir.

+1 på Quetiapin. Fungerar finfint för mig att hjälpa min insomning.

Kan vara väldigt svårt att sluta med dock, jag skulle vilja utfärda en liten varning.

l-tryptophan 250/500mg + nässelpulver - 1 tsk. gör dig släckt.

eller 10mg melatonin.

Personligen är det inget jag känner till. Jag har inga problem med att bruka quetiapin i veckor/månader för att sedan ta ett uppehåll på veckor/månader.

Olja eller tinktur med CBD som komplement samt GABA är hyfsat beroende på vilken kvalité du kör på.

Fick Quetiapin precis av min läkare och när jag läste bipapacksedeln reste sig nackhåren. Men vad händer när man slutar med dom?

Jag gillar Theralen (Alimemazin).

Många hatar den, men för mig är ca 2 ml alldeles utmärkt för att sova bättre, o slippa muntorrhet. Har Imovane också, men behöver sällan de. Jag sitter uppe nån timme efter jag tagit mitt Theralen, o kan somna sittande vid datorn.

Muntorrhet är som sagt en vanlig biverkan. Man kan även känna sig trött på morgonen efter, men jag vaknar pigg runt 04:00 varje dag (tar den runt 20:00).

(FB) Theralen (Alimemazin) Fanclub!

Jag vet att jag går utanför din fråga, men... Melatonin är väl ok, speciellt om man är lite äldre. Allt annat försämrar förmodligen kvaliteten på sömnen och är allmänt dåligt på längre sikt. Svalt, mörkt, tyst sovrum. Varva ned i god tid. Gå upp samma tid alla dagar i veckan. Gå ut tidigt oavsett väder och få ljus. Inget kaffe (eller vad du nu får ditt koffein ifrån) efter lunch. Trist, men funkar. Gå ned några kilo och sluta snarka, jag jobbar på den 😀