Vilket är det minst ohälsosamma sättet att servera/äta pannkakor till middag?

Några extra ägg sen ät dom med smaksatt kvarg eller vanlig keso istället för sylt. Pannkaka är ju ändå ägg, mjölk och mjöl. Så farligt är det inte om du ger fan i Nutella eller annat bös.

Jo, så är det ju, bra tips.

Fläskpannkaka med en råkostsallad till. Då har du fett och protein från fläsket, kolhydrater från pannkakan och lite fibrer och vitaminer i råkostsalladen.

Favoriten på pannkakor här hemma är, tro det eller ej, jordnötssmör (finns mer eller mindre onyttiga varianter) och banan.

Ja, funkar nog bra, och salladen kan ju bara vara lite rivna morötter som man fixar på nån minut.

Är nog plättar du menar och inte pannkakor

Låter gott åtminstone, och lite jordnötssmör av bra kvalité är inte så onyttigt.

LCHF-pannkakor. Från 56kilo.se:
6 pannkakor (20 cm stekpanna)

2 dl grädde
1 dl fet mjölk eller vatten
4 ägg
1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
1 tsk bakpulver (går att utesluta men jag tycker om att ha i)
2 nypor salt
0,5 tsk vaniljpulver

De blir nästan lika goda som vanliga pannkakor, men inga kolhydrater (förutom nåt gram). Ät med mosade bär och vispgrädde. Äter man inga kolhydrater i övrigt så är dessa rena bantningskuren.

30+ här.
Hallonsylt och grädde.

Äter gärna pannkakor till både lunch och middag.

Min personliga favorit är grovrivna morötter, äpplen, strimlad vitkål och russin.

Dock rejält med fett i all grädde, ändå en bantningskur?

Mixa ner massa kikärtor i smeten! Är sedan med lingonsylt (funkar säkert med något annat tillbehör). Blev faktiskt riktigt gott när jag gjorde det, man kan ha rätt mycket kikärtor. Blir lite mer matigt och mindre sött, utan att kikärtorna tar över i smak. Smakar nästan helt som vanligt!