2 ggr i veckan men blir ett par veckors pauser då och då när jag är på jobb.
Tränar 3-4ggr i veckan och har gjort så i ca 2 år. Är slank men om jag inte sköter mina matvanor så blir det snabbt ”gubbmage” äter under ett åtta-timmars fönster och äter tre mål om dagen på fasta tider.