Jag vet att det finns tusentals trådar om sovhjälp efter tjack, men jag är alltså ute efter alla små hemmaknep som INTE inkluderar benzo.
Allt ifrån att springa 5 km naken till receptfria mediciner från apoteket, You name it!
inte bara saker att trycka i sig/ röka, utan även knep och dylikt ifall ni har de!
ALLT UTOM BENZO!
Jag kan starta tråden med min egen favoritmetod:
Kläm i dig nån bira, rök en rejäl jävel (föredrar att röka grönt) och sen lägger du dig skönt i sängen, släcker ner allt och sätter på ganska lugn, skön hiphip/annan lugn musik.
Nu är det eran tur, SHOOT!