Kommer jag dö om jag lever på svältdiet i några veckor?

Ja dock rekommenderar jag att inte äta kött eller vegetariskt. Då frågor du en som prövat det mesta och studerat en hel del. Du kommer rasa i vikt på candida dieten och den är näringsrik oså. Men ett bättre alternativ är en vegansk rawfood kosthållning. Det är det absolut mest hälsosamma och du kommer även gå ner i vikt och sedan behålla en hälsosam vikt.

Jag ska prova det längre fram det har ju inte lyckats med någon annan diet.

Ja jag rekommenderar en vegansk rawfood kosthållning alla dagar i veckan över candida dieten. Då candida dieten vad jag vet innehåller kött, och inte sett något veganskt alternativ. Dock finns det säkert också kanske, en vegansk candida diet iofs! Kommer säkert upp om man googlar.

Men den hade nog inte varit 100% rawfood. Som alltså är det mest hälsosamma för dig. Många kommer säga emot men det gäller att ha ett varierat födointag med många olika grönsaker osådär. Sen även "superfruits" så som t.ex. alger, som innehåller mycket vitaminer man får från kött som t.ex. b12.

Bara o börja googla på "vegan rawfood recipe" på nätet =) Youtube videos brukar ju vara bra för sånt om man inte vill läsa.

Varför kött inte är hälsosamt är flera anledningar. Men en är att det tar så lång tid att bryta ned i kroppen och där med inte är effektivt för oss. En annan är att det är inflammatoriskt med kött (när man äter det var och varannan dag).

Funderar på att först vattenfasta i 3 dagar, för att därefter börja min plan med tonfisk och ärtor varje dag. Blir ju knappa 500 kalorier per dag (och 0 kalorier de första 3 dagarna). Vad tror ni om denna ide?

Låter som någon tonårstjej hittat på.

Du kraschar din egna metabolism genom att äta så lite kalorier per dag.

Du är en jojo bantare som aldrig lyckas komma i form eller hur?

Du klarar dig utan mat 3-4 veckor- no problem

Beror på din kroppskomposition innan du sätter igång. Har du allvarliga näringsbrister och en kroppskomposition som ett skelett innan du börjar är det inte att rekommendera. Är du överviktig men i övrigt frisk är det inga problem.

Att fasta helt med saltvatten är både effektivare, hälsosammare och enklare efter 1-2 dagar än dieten du föreslår.

Varför ska honungen vara varm? Är detta obligatoriskt för att gå ner i vikt utav det?
Äter det redan som ett "kostillskott" för dess nyttigheter, en tesked per dag men inte varmt så nu borde jag kanske värma det. Tack för tipset.

Ja honung i ljummet varmt vatten får en att gå ned i vikt tydligen och honung i kallt vatten gör att man gör upp i vikt. Äter man direkt från burken vet jag inte. Det är fortfarande hälsosamt men det beror väl på hur varm honungen i burken är. Jag vet inte exakt tempen på var gränsen går men viktigt att inte ha för varmt vatten när man häller i honungen i teet utan bara lite varmt så inte det nyttiga dör. Denna information har jag fått från sadhguru på Youtube.

Nu kommer ingen att tro mig när jag säger det här, men jag klarade mig i 26 dagar häromsistens utan att äta så mycket som en sockerbit. De sista dagarna var hemska. Jag levde alltså på bara vatten i 26 dagar. Så det är inget jag rekommenderar. Sen efter dessa dagar hade passerat började jag, mycket långsamt, att äta väldigt lätt föda. Jag gick ner 10 kg under denna period.

Maj till september (minus semesterveckorna) brukar jag köra varannandagfasta för att gå ned några kg och hålla formen. Jag har tidigare varit van vid periodisk fasta men det har funkat sämre när det bjuds på frukost på jobbet regelbundet.